Человек в депрессии

Человек, уходящий в себя. Восточная (альпийская) раса

<…> В чертах этого типа мы не находим четких линий, как у человека действия, человека внешних эффектов, а в своеобразной мимолетности и у человека откровения; нет здесь и тяжелой плоти, нуждающейся для оформления в руке духа; мы находим здесь пластичность всех форм, мягких, как воск, избегающих резких граней, со сплошными мягкими переходами <…>

<…> И в выражении лица мы не находим ни неустанной деятельности, ни беспрестанной игры, ни духа, стремящегося избавиться от плоти <…> Семья для человека этого типа не имеет того высшего смысла, как для человека избавления <…> Он не особенно привязан к земным заботам <…>

<…> Но на заднем фоне сквозит, может быть, совершенно неосознанное, но всегда присутствующее недовольство, не направленное на что-то конкретное.

Это недовольство беспокойным земным существованием вообще, которое не наполняет эту душу желанным миром. Воспринимать жизнь как жестокую борьбу и даже любить за эту борьбу подобное поведение чуждо сущности такого человека. Но это не означает, что он стремится отринуть от себя весь «мир», все «плотское», чтобы жить в чистом духе; его чувствам претит несовершенный земной порядок и он уповает на высший, небесный порядок, где ничто не нарушает гармонию <…> И он стремится уйти в себя от тягот повседневной жизни.

Люди подобного склада встречаются как в Западной и Центральной Азии, так и в Шварцвальде. Человеческие свойства в данном случае связаны с формами, определяются стилем этих форм. В разговоре такой человек дружелюбен, пока не сталкивается с чем-то непонятным. Он не стремится осмыслить это непонятное, а сразу же съеживается и уходит в свой защищенный внутренний мир, как улитка в раковину, только осторожно выставляя наружу рожки. Столь же быстро он может снова полностью расслабиться.

Такое проявление чувства совершенно противоположно проявлению чувств нордического человека <…> Человек действия и в служении остается господином, а человек этого типа отличается смиренностью. Всякие притязания на господство ему внутренне чужды, если не потревожен его внутренний миропорядок. Когда люди этого типа в своем внутреннем развитии возвышаются над средним уровнем и осознают свое назначение, они считают своей ценностью самоотдачу всем вещам и людям. Все, что может созревать, они хотят собрать вокруг себя и ко всему относятся на равных <…> Служение означает в данном случае не обязанность действовать, а желание, чтобы были счастливы и тот, кто служит, и тот, кому служат, и все ближние, и чем их больше, тем лучше.

Если люди этого типа и обладают привлекательностью, то они не играют на зрителей, как средиземноморцы <…> а ограничиваются готовностью к услугам, способны привлечь других в создаваемую ими теплую атмосферу, чтобы и тепло этих других ощущалось как нечто близкое…

<…> Недовольство жизнью <…> побуждает к обороне, но не путем контратаки; здесь вообще исключена направленность вовне, т. е.

Почему он уходит в себя и не хочет быть ласковым?

ни что-то противостоящее, т. к. любое противостояние предполагает дистанцию, т. е. выход за эту зону близости. Само слово «оборона» здесь не совсем подходит, правильней сказать «съеживание». Усиливающееся недовольство может выражаться в ворчании, в ругательствах про себя <…> Выражение лиц этого типа реакция на окружающий мир, в котором нет ни мира, ни спокойствия <…> Это выражение всегда присутствует на заднем плане: любое чувство беспомощной отчужденности, предостережение, столкновение с чем-то необычным, внезапное осознание того, что за ним наблюдают, любой безобидный предлог сразу же вызывает это выражение на поверхность. В этом выражается, обычно бессознательно, смятение чувств: люди, созданные для того, чтобы в равной степени любить все живое и приветствовать его теплой улыбкой, оказываются брошенными в мир, в котором царит житейская борьба и требуется трезвая работа. Уже в школе, где их обучают «предметам», навязывая им совершенно чуждый для них порядок ценностей, они чувствуют себя так, будто их раздирают в разные стороны. Они защищаются, старательно изучая чуждые им по сути предметы и проявляют такую же старательность и позже, в «практической жизни: они честно вкалывают каждый день. Это их способ примирения с судьбой, заставившей их родиться в чуждом им мире.

Людей этого типа можно встретить в любом народе Европы, но ни на один из них они не наложили свой исторический отпечаток. Однако роль, которую люди этого типа играли в среде исторических народов, у разных народов различна, она может даже меняться в одном народе в разные эпохи. Во времена ослабленного самосознания, как в Германии после мировой войны, может случиться так, что люди этого типа займут важные позиции, но они не будут властвовать, они будут устраиваться: это их способ «организационной деятельности».

Люди этого типа могут показать себя с лучшей стороны лишь в том случае, если они будут служить, притом на свой манер… Они могут быть полностью сами собой лишь в том случае, если они живут, сознавая, что ими распоряжаются. Подчиняться без вопросов чужой воле в этом их ценность… Каждый народ накладывает на этих людей свой особый отпечаток, но, тем не менее, они сохраняют свое своеобразие <…>

<…> 3емные невзгоды, разочарования и душевные муки никогда не доводят их до отчаяния, до вызова судьбе, а теряют свое значение во все расплавляющей внутренней гармонии, которая устраняет всякое внутреннее смятение.

Здесь открывается возможный путь к житейской мудрости, но это путь не для одного человека, а для круга близких, доверенных лиц. Люди, которые попадают в этот круг, ощущают на себе прямо-таки материнскую заботу <…> Побудительным стимулом здесь служит не чувство ответственности, а потребность делать счастливыми своих ближних. Самоотверженность и самолюбие идут рука об руку <…>

<…> Тот, кто не находит этого пути или не может на него вступить, остается прилежным коллекционером ради коллекционирования, без глубокого проникновения во внутреннюю суть вещей: он довольствуется простым обладанием. Он накапливает и практический опыт* * <…> * *преобразуя его в плоскую действительность, и называет это своим умением жить, что, по его мнению, дает ему право обращать мало внимания на окружающих, потому что он неспособен к любви, которая лишь одна в данном случае ведет к мудрости. Тот же, кто вступает на путь мудрости, проникается все большим уважением ко всему на свете. Он не просто накапливает, но и возвышает вещи. Не знает он и «плоти» в унижающем смысле человека избавления: животное начало в человеке для него элемент в игре душевных сил, возвышающийся вместе с ними и становящийся все более утонченным. Утонченность в данном случае проявление глубокого смысла в самых малых созданиях. Совершенней всего это выражается в женщинах данного типа, внутренним образцом для которых может стать «эмоциональное» бытие цветка или птички.

Уйти в себя

Сборник словарей и энциклопедий → Фразеологический словарь русского языка → Слова на букву «У» в Фразеологическом словаре русского языка → УХОДИТЬ В СЕБЯ в Фразеологическом словаре русского языка

УХОДИТЬ В СЕБЯ — это

УХОДИТЬ В СЕБЯ

кто

Становиться нелюдимым, замкнутым.

Имеется в виду, что лицо (X) сторонится людей, избегает общения. реч. стандарт. ? Х ушёл в самого себя.

Именная часть неизм.

Только ед. ч.

В роли сказ.

Порядок слов-компонентов фиксир.

? Когда случается подобное, нельзя уходить в себя. Самоизоляция от окружающих может нанести колоссальный вред и только усугубить депрессию, в которой человек оказался. МК, 2000.? Иногда человек уходит в себя, впадает в ступор, никого не хочет видеть. МК, 2002.

Обиженный, он вообще сжимался, уходил в себя, и ему трудно было разговаривать. С. Сергеев-Ценский, Лерик.

Встречаясь с такими самоуверенными и бесцеремонными <…> людьми, Константин Семёныч обычно замыкался или, как говорят, уходил в себя. Г. Матвеев, Новый директор.

Но её хватало месяца на два-три, не больше. Потом начинались неприятности: в один прекрасный день Джесс замолкала, уходила в себя, и требовались недюжинные усилия, чтобы выудить из неё хотя бы слово. Караван историй, 2001.

Отчаянным усилием она заставила себя взглянуть на мужа. Улыбается, со лба откинуты густые русые пряди, светлые славянские глаза глядят со странным выражением. Отстранился, ушёл в себя. И. Булгакова, Гости съезжались на дачу.

Татьяна, шокированная грубым "козлом", помрачнела и ушла в себя. Ф. Незнанский, Просроченная виза.

Она ушла в себя, и чем больше пытался бы я приблизиться к ней, тем дальше бы она отстранялась. В. Распутин, Что передать вороне?

? — Ну что ты за человек? Нет чтобы поделиться, рассказать, что нового на работе! Чуть что — уходишь в самого себя и молчишь, как сыч. Будто меня и нет вовсе! (Реч.)

Я тяжело вздохнул. Ну всё в этой ситуации плохо. <…> — Ваня, ау, — хмыкнула Нора, — опять ушёл в себя! Держи ключи. — Я покорно взял связку и пошёл в прихожую. Д. Донцова, Али-Баба и сорок разбойниц.

— Ты, Иван Павлович, копун! В девять тебя разбудили — в десять явился! — Я промолчал. Ну не говорить же хозяйке о столь неприятной, но необходимой процедуре, как бритьё? <…> — Ваня, — сердито воскликнула Нора, — ты опять ушёл в себя, немедленно вернись в материальный мир. Д. Донцова, Али-Баба и сорок разбойниц.

? После того, что случилось, я полностью ушла в себя. Я поняла, что не могу нормально общаться с людьми и что мне нужно побыть одной, ни с кем не видеться, не разговаривать, не отвечать на все эти вопросы: "Что?" да "Как?" (Реч.)

— уходить в себя

Большой фразеологический словарь русского языка. — М.: АСТ-Пресс.

Е.Н. Телия.

Ссылки на страницу

  • Прямая ссылка: http://1slovar.ru/phrase_dictionary/6777/;
  • HTML-код ссылки: <a href=’http://1slovar.ru/phrase_dictionary/6777/’>Что означает УХОДИТЬ В СЕБЯ в Фразеологическом словаре русского языка</a>;
  • BB-код ссылки: Определение понятия УХОДИТЬ В СЕБЯ в Фразеологическом словаре русского языка.

О жизни и смерти

Из-за чего люди сами уходят из жизни

Почему 55 тысяч наших сограждан каждый год накладывают на себя руки?

“В моей смерти прошу никого не винить. Простите, нет больше сил”, — примерно таковы последние их слова. Они уходят по-разному. Режут вены. Травятся таблетками. Затягивают петлю на шее. Бросаются под поезд. Они боятся смерти, но жизнь им кажется страшнее.
     По статистике, из 20 попыток самоубийства лишь одна приводит к смерти. Тогда получается, что каждый год пытаются уйти из жизни около миллиона россиян.
     У суицида нет социального статуса, пола и возраста. Мужчины и женщины, дети и старики, жители Рублевки и бомжи с вокзалов рискуют однажды покончить с собой. И именно это, по мнению специалистов, самое страшное. От самоубийства не застрахован никто.

     До революции Россия прочно держалась на одном из последних мест в мире по количеству суицидов. За годы правления советской власти мы догнали по этому показателю Европу. А за последние 15 лет и вовсе вышли на первое место. В 2003 году Россия возглавила мировой список стран-смертников: 39 самоубийств на 100 тысяч человек. В 2004-м нашу страну обогнала Литва, правда, в значительной степени за счет местного русского населения. Результаты печального первенства за 2005 год еще не объявлены. Но прогнозы ученых неутешительны. Количество самоубийств в России неумолимо растет. Почему мы все чаще убиваем себя? Как помочь потенциальному самоубийце?
Все это мы попытались выяснить у главного суицидолога страны, руководителя Суицидологического центра Московского НИИ психиатрии МЗ РФ, профессора Владимира ВОЙЦЕХА.
     — За последние 100 лет количество самоубийств в России выросло в 12,5 раза. С чем это связано?
— Во многом с политическими и экономическими изменениями в стране. Тяжелые войны, разруха, репрессии, 70 лет советского эксперимента над людьми. Последние 15 лет в России вообще нет никакой стабильности, разрушены идеалы, которым многие люди следовали всю свою жизнь. Кроме того, число суицидов растет пропорционально росту алкоголизма. По официальным данным, по пьяни совершается лишь 1,5% суицидов. Но на самом деле причиной почти половины попыток самоубийств является алкоголь. В период просветления алкоголик осознает, что опустился и все потерял, и накладывает на себя руки. Можно сколько угодно ругать антиалкогольную кампанию Горбачева, но количество суицидов во время нее значительно сократилось.
— Самоубийцей может стать любой человек?
— При определенных обстоятельствах — абсолютно любой. Даже не подверженный депрессиям человек может попасть в ситуацию, которая выбьет его из колеи. Просто для одних настоящая трагедия — это смерть близких или серьезная болезнь, а для других достаточно мелких неприятностей на работе. Тут очень важно внимание окружающих. Большая часть будущих самоубийц пытаются поделиться своими проблемами с близкими. Когда у человека гибнет любимый человек, все понимают, что ему надо помочь, поддержать, не оставлять одного. А если он впал в депрессию из-за неразделенной любви или увольнения с работы, окружающие отмахиваются, советуют успокоиться и ждать, когда все само устаканится. Вот человек и остается один на один с собой.
     Среди самоубийц лишь 10% душевнобольных людей. Остальные совершенно здоровы в психическом отношении. Бывает, что серьезных оснований для сведения счетов с жизнью нет, но стечение мелких неурядиц выводит человека из равновесия, и какая-то из них становится последней каплей.
— Есть ли наиболее “самоубийственное” время года и суток?
— Зима. В этот период человек хуже чувствует себя из-за нехватки витаминов и солнечного света и потому более уязвим. Что касается времени суток — человеку в депрессии тяжелее всего по утрам. Ему не хочется вставать, идти куда-то, его мучает чувство неполноценности и нежелание жить. Утренние попытки самоубийства чаще заканчиваются гибелью, чем вечерние.
— Какой способ смерти чаще всего выбирают россияне?
— Первое место занимает повешение, второе — отравление. Женщины травятся чаще мужчин — и, как правило, всем, что попадется под руку. Уксусной кислотой, разными лекарствами и бытовой химией. Правда, в целом дамы в несколько раз реже, чем мужчины, лишают себя жизни. У женщин от природы более устойчивая психика.
Депрессия — болезнь самоубийц. 70% больных депрессией испытывают суицидальные мысли, а 15% — кончают с собой. Самый высокий уровень самоубийств среди психически больных, алкоголиков, наркоманов и инвалидов, по профессиональному признаку — среди военных и врачей. ВОЗ насчитывает около 800 причин самоубийства. Основные из них: страх перед наказанием, психическое заболевание, несчастная любовь, проблемы с деньгами, физические недуги.

И стар, и млад

    19-летний студент перерезал вены из-за несчастной любви. 35-летний бизнесмен повесился на галстуке из-за крупного долга. 40-летняя больная раком отравилась снотворным, не выдержав боли. 80-летняя старушка выбросилась из окна от одиночества. Мэр подмосковного Подольска Александр Фокин повесился в тюремной камере из страха перед наказанием. Поэтесса Юлия Друнина не смогла смириться с крушением советских идеалов и отравилась выхлопными газами в гараже…
— И все-таки: кто и почему чаще сводит счеты с жизнью?
— На первом месте — мужчины в возрасте 35—45 лет, для многих это кризисный возраст. С одной стороны, люди уже не так молоды, у них пропадают силы, всплывают болячки. С другой — на них висит множество проблем. Надо кормить семью, продвигаться по служебной лестнице. Если мужчина всерьез занимается политикой или бизнесом, он вообще живет в постоянном стрессе. Некоторые не выдерживают психологической нагрузки и впадают в депрессию. А эта болезнь в совокупности с какой-нибудь серьезной проблемой — банкротством, неладами с законом, разводом — вполне может стать причиной суицида.
     У нас в стране очень часто накладывают на себя руки и старики. Причины — смена привычных стереотипов жизни, потеря лидирующего положения в семье, одиночество, нищета. Неизлечимые болезни, когда человек знает, что завтрашний день не принесет ничего, кроме боли. Часто человек хочет уйти, чтобы не отягощать родственников своей немощью. Кроме того, сейчас люди более разъединены. Вы заметили, как мало стало пенсионеров, судачащих на лавочке у подъезда? А ведь это было общение, оно наполняло жизнь пожилых людей пусть скудными, но впечатлениями. У стариков очень редко случаются неудачные попытки суицида.
— Люди, которые твердо решили покончить с собой, задумываются о жизни после смерти?
— Нет, для них смерть — это покой, освобождение от проблем, не более того. Лишь единицы думают о загробной жизни, для большинства смерть — это расставание и с телом, и с душой. У них настолько сильная душевная боль, что они не боятся умирать, не боятся предсмертных физических страданий. Они могут резать себе руки и не чувствовать боли. Многие самоубийцы, которые выжили, даже не помнят момент “умирания”. Одна моя пациентка после очередного скандала с мужем выбросилась с 12-го этажа. Ей сказочно повезло, она отделалась лишь серьезными переломами. Придя в сознание, женщина даже не могла вспомнить, как перелезала через перила и летела вниз.
— Если человек совершил попытку самоубийства, его заставят лечь в психиатрическую клинику?
— К сожалению, нет. Если человек психически болен, его будут принудительно лечить, если же нет, то никто не может заставить его лечь в клинику. Это неправильно, потому что с людьми, совершившими попытку самоубийства, обязательно должны работать врачи. Иначе они будут вновь искать способы наложить на себя руки. 50% людей после неудавшейся первой попытки уйти из жизни совершают вторую.
По статистике, женатые кончают с собой значительно реже, нежели холостые или разведенные. Большой уровень самоубийств среди мужчин и женщин, потерявших партнера, — они расстаются с жизнью в три раза чаще, чем семейные.

Группа Вконтакте

Люди с высоким уровнем образования менее склонны к суициду. Самая опасная группа — мужчины с неполным средним образованием.

Умрем в один день

 В 14 лет Аня осталась сиротой. Среди ночи девочку разбудили крик матери и звуки выстрелов. В спальне Анна увидела два окровавленных тела. Пьяный отец после очередной ссоры застрелил мать, а затем и сам свел счеты с жизнью. Целый год девочка лечилась в психиатрической клинике. А через год после выписки труп Анны и ее одноклассницы обнаружили в подвале. Девочки приняли смертельную дозу снотворного. На допросе в милиции знакомые Ани рассказали, что подружка, страдающая от неразделенной любви, уговорила девочку вместе уйти из жизни. Она уверяла подругу, что после смерти Анна обязательно встретится с мамой и папой.
— Если на глазах подростка взрослый покончил с собой, велика вероятность, что он в какой-то момент тоже захочет уйти из жизни?
— Очень. С подростком, пережившим подобный кошмар, должны постоянно работать психотерапевты, и не год, а как минимум три года. К тому же дети, в отличие от взрослых, более склонны к массовым самоубийствам. Они часто идут умирать или “за компанию”, или ради того, чтобы доказать окружающим свою силу. Для подростка очень важно чувствовать себя значимым среди сверстников. Иногда в компании появляется какой-нибудь психопат, который начинает хвастаться, что не боится смерти. Он показательно режет вены и агитирует других детей последовать его примеру. Они соглашаются, чтобы не выглядеть слабаками. Да и в Интернете сейчас развелось множество сайтов, где призывают добровольно уйти из жизни. Для неустойчивой психики подростка даже просмотр фильма, где есть сцены самоубийства, может закончиться фатально.
— Совершают ли самоубийства маленькие дети?
— Очень редко, это единичные случаи. Подавляющее большинство детей 5—10 лет, которые пытались покончить с собой, страдают психическими заболеваниями. Здоровые дети в этот период не задумываются о самоубийстве.
— Какой “детский” возраст наиболее опасен в этом отношении?
— 14—17 лет. Чем меньше человек прожил, тем меньше он боится смерти. Подростки не знают цену жизни. У них есть внутреннее ощущение, что они будут жить вечно. Для них умереть — все равно что уснуть, а потом проснуться. Даже из-за незначительного конфликта подросток может наложить на себя руки. Допустим, ребенок приходит из школы и жалуется, что учитель был с ним груб и несправедливо поставил “двойку”. А мама обвиняет во всем его и поддерживает учителя. Ребенок чувствует себя брошенным и ненужным, и это уже повод покончить с собой — заодно он надеется и маму “наказать”. Или девочка влюбилась в парня, а он ее отверг — тоже причина расстаться с жизнью. Пусть парень потом корит себя…
— Как вести себя родителям? На какие признаки стоит обращать внимание?
— Подросток становится малообщительным, начинает часто уединяться. С легкостью раздаривает друзьям вещи, которые ему дороги. Скорее всего, ребенок начнет жаловаться, что хочет уснуть и не проснуться, рассказывать, как ему надоела жизнь. А потом вдруг резко успокоится и станет таким же, как прежде. Это значит, что он уже принял окончательное решение.
— Но ведь не всегда можно что-то заметить. В нашумевшей истории, когда две одиннадцатиклассницы бросились с крыши, нельзя было ни о чем догадаться. Девочки вели себя совершенно адекватно.
— Это только со стороны так кажется. Скорее всего, родители просто не знали своих дочерей. В гармоничной семье обязательно есть психологический контакт между ребенком и взрослым. Подросток должен делиться своими переживаниями, а не держать их в себе. А в семье погибших девочек, очевидно, этого не было. В нашей стране около 70% родителей не интересуются тем, что происходит в душе у их ребенка. Их больше заботит, чтоб он хорошо учился и слушался старших. Отсюда все беды.
Около 15% от общего количества самоубийств приходится на долю подростков. У 6% покончивших с собой один из родителей был самоубийцей. В Интернете на данный момент действуют целые подростковые клубы самоубийц, где бывалые суицидники дают советы новичкам, как умереть с петлей на шее или под колесами локомотива.

Игры со смертью

    35-летняя Наталья мечтала о новом автомобиле. Но муж отмахивался: “Зачем, старой машине еще и трех лет нет”. Испробовав все словесные методы, женщина перешла к более решительным действиям. За двадцать минут до прихода супруга с работы картинно легла на кровать, напилась снотворного и бросила на видном месте пустой пузырек. Сработало! Муж вызвал “скорую”, а после выписки из больницы презентовал жене новенькую иномарку. Через три месяца Наталье захотелось поехать на курорт, и она вновь перед приходом супруга наглоталась таблеток. Опять получилось! Только вот третий раз оказался последним. Муж задержался на работе и забыл позвонить. Врачи оказались бессильны.
— Нужно ли лечить самоубийц-шантажистов?
— С такими людьми обязательно должны очень серьезно и долго работать специалисты. Если один раз человеку удалось добиться чего-либо с помощью спекуляции смертью, он будет это делать и дальше. Псевдосамоубийцы залезают в петлю или режут себя, когда точно знают, что кто-нибудь придет домой и вызовет “скорую”. Но их расчет не всегда точен. Настоящие самоубийцы обычно представляют, сколько и каких лекарств нужно выпить, чтобы отправиться на тот свет. А шантажисты действуют в основном наугад.
— Что делать близким самоубийц понарошку? Допустим, муж хочет развестись с женой, а она угрожает: уйдешь — отравлюсь.
— Конечно, это зависит от конкретной ситуации. Если муж видит, что жена действительно готова покончить с собой, это одно, а пустые угрозы — совершенно другое. Тут очень опасно ошибиться, принять серьезное намерение за шантаж. В любом случае не стоит спешить, пусть женщина свыкнется с мыслью о разводе, поймет, что на этом жизнь не заканчивается. Хорошо, если муж уговорит жену несколько раз сходить вместе с ним на прием к психотерапевту.
— Шантаж смертью — особенность женщин?
— Не всегда. Мужчины также нередко спекулируют смертью. Особенно когда женщина влюбляется в другого и пытается порвать с бывшем мужем. Васисуалий Лоханкин, отказывавшийся принимать пищу, вполне жизненный типаж. Отличительная особенность, присущая исключительно женщинам, — навязчивая идея, что надо умереть в молодом возрасте и обставить свой уход красиво. Многие не понимают, что смерть обезображивает. Даже известные красавицы, покончившие с собой, после смерти выглядели ужасно. У человека, который чувствует приближение конца, появляется страх, поэтому на лице застывает страшная гримаса. Нет никаких шансов блеснуть красотой на смертном одре.
— Выходит, красиво уйти из жизни нельзя?
— У каждого способа суицида — свои последствия. От любителей сигать с высоты останется кровавое месиво. После уксусной кислоты человек вообще будет два часа биться в агонии и задыхаться от рвоты. Думайте сами, решайте сами…

Мужчины в 4 раза чаще, чем женщины, кончают с собой. У пенсионеров на одно женское самоубийство приходится 6—9 мужских. Тем не менее женщины в 4 раза чаще совершают попытку убить себя.
     Каждые 10 минут в России добровольно уходит из жизни один человек. За год самоубийцы могли бы составить население небольшого городка. 70% процентов этих людей перед смертью цепляются за жизнь, из последних сил ищут помощи. Но, увы, далеко не всегда находят ее.

ЗНАМЕНИТЫЕ САМОУБИЙЦЫ
     Писатель Всеволод Гаршин в 1888 году в состоянии тяжелой депрессии бросился в лестничный пролет.
     Меценат Савва Морозов в 1905 году выстрелил себе в сердце в заграничной гостинице.
     Поэт Сергей Есенин в 1925 году повесился в гостиничном номере.
     Надежда Аллилуева, вторая жена Иосифа Сталина, в 1932 году застрелилась в Кремле после торжественного банкета в честь 7 ноября.
     Актриса Елена Майорова в 1997 году облила себя керосином и подожгла на лестничной площадке собственного дома.
     Солист группы “Иванушки” Игорь Сорин в 1998 году выбросился из окна.

Московский Комсомолец от09.02.2006,  Светлана ЦИКУЛИНА.

О жизни и смерти

Депрессия, как же сильно она отравляет жизнь, как страдающему ей человеку, так и его близким. Это, достаточно серьезное психическое расстройство, обычно ассоциируется в сознании большинства людей со сниженным настроением, из-за чего они депрессией часто называют любое ухудшение своего эмоционального состояния. Однако то тягостное состояние, которое ощущает человек, погрузившийся в настоящую депрессию, гораздо серьезнее, чем просто плохое настроение.

К типичным (основным) симптомам депрессии, мы можем отнести следующие симптомы: уже упомянутое выше снижение настроения, пессимистический взгляд на все происходящее вокруг, низкая самооценка, потеря вкуса к жизни, негативные суждения, упадок сил, нарушение мышления, двигательная заторможенность. Это основные симптомы, есть и дополнительные, о них будет написано ниже. Однако и без них понятно, что приятного в депрессии мало, это действительно серьезное психическое расстройство, определенно нуждающееся в лечении. Вам нельзя позволять этой болезни, ставить крест на вашей жизни или на жизни ваших близких. Страдающему от депрессии человеку, определенно требуется квалифицированная помощь, причем, чем раньше она будет ему оказана, тем лучше. Ведь если эту помощь вовремя не оказать, то высока вероятность того, что депрессия приобретет хронический характер, а значит, в будущем справиться с ней будет значительно сложнее. Поэтому если вы сами или ваши близкие, страдаете депрессией – не медлите, обращайтесь к специалистам и избавляйтесь от этой заразы как можно быстрее. Депрессия может всю жизнь человеку испортить, карьеру, отношения, мечты его может погубить, и даже саму жизнь у него забрать. Сами понимаете, если жизнь не мила, тогда чего за нее держаться.

С депрессией, конечно, можно справиться и самим, но не всегда у людей имеются необходимые для этого знания и время, поэтому они вынуждены обращаться за помощью к специалистам, психологам, чтобы, во-первых, правильно, а во-вторых, как можно быстрее, избавиться от депрессии. Тем не менее, в этой статье я дам вам, уважаемые читатели, несколько рекомендаций по тому, как можно справиться с депрессией, проверенными мною неоднократно способами, так что возможно, вы сами сможете помочь себе, или тем людям, которые страдают депрессией и которые вам дороги.

Но прежде, давайте рассмотрим с вами дополнительные симптомы депрессии. Ведь прежде чем что-то лечить, нужно сначала понять, что лечить, и нужно ли вообще что-то лечить. Так вот, к дополнительным симптомам депрессии относятся следующие симптомы: нарушение сна – бессонница или пересыпание, нестабильный аппетит – снижение или прибавление в весе, неспособность концентрироваться и принимать самостоятельные решения, чувство бесполезности, тревоги, страха и чувство вины. У страдающих депрессией людей также наблюдается пессимизм, гликогевзия (появление сладкого вкуса во рту без причины, то есть, без соответствующего раздражителя), и что самое страшное – у таких людей появляются мысли о смерти, в частности, мысли о самоубийстве. Вот эти мысли о смерти особенно опасны, потому что, к сожалению, депрессия иногда действительно заканчивается для страдающего ею человека суицидом. Поэтому еще раз повторю – депрессию обязательно нужно лечить, либо самостоятельно, если вы знаете, что и как нужно делать, либо с помощью специалиста. Жизнь человека превыше всего и никакая болезнь не должна у него эту жизнь отнимать!

Но почему эта самая депрессия вообще возникает, что ее провоцирует? Причины возникновения депрессии могут быть самые разные, у каждого, страдающего депрессией человека, могут быть свои причины, из-за которых он впал в депрессию. О наследственном характере этой болезни я бы всерьез говорить не стал. Ни мой личный опыт, ни опыт многих других специалистов, не позволяет нам с полной уверенностью утверждать, что люди, чьи родственники страдали депрессией, склонны к ней больше, чем те, у кого никто из родственников депрессией не болел. Иногда такую связь найти можно, но только иногда, а не всегда, поэтому на родственников грешить не следует. Человек, которого одолела депрессия, должен искать причины ее возникновения, прежде всего, в самом себе, он должен разбираться со своей жизнью и своими мыслями. Некоторые исследователи связывают депрессию с нарушением в сфере межличностных отношений, которые могут тянуться с раннего детства, такой человек, у которого имеются детские травмы, постоянно находится на грани депрессии. И когда в его жизни что-то нехорошее происходит, какие-нибудь неприятности, неудачи, трагедии, которые выбивают его из колеи, то он немедленно впадает в депрессию. Есть также мнение, с которым я полностью согласен, согласно которому, депрессия является следствием, как психологических, так и биологических проблем. Когда гармоничная, сбалансированная работа нашего организма нарушается, мы неизбежно начинаем заболевать различными болезнями, включая депрессию.

В совокупности, все вышеперечисленные причины, а также множество других причин, могут привести человека к депрессивному состоянию. И не столь важно, на самом деле, какая из причин внесла больший вклад, по сравнению с другими причинами в то, что человек заболел депрессией, поскольку все эти причины имеют второстепенное значение. Я считаю, и у меня на это есть основания, что самая главная причина, вызывающая депрессию – это человек, это его склонность к данному заболеванию. А какой человек, как вы считаете, уважаемые читатели, больше всего склонен к депрессии? Слабый человек к ней больше склонен, согласитесь, слабый, морально, духовно и физически. Также очень склонны к депрессии неадекватные люди, не понимающие жизни, летающие в облаках, смотрящие на этот мир сквозь розовые очки, что в принципе, мы можем отнести к их слабости. Неадекватность – это слабость, потому что живущие в мире иллюзий люди беззащитны перед реальным миром, который их отрезвляет и одновременно разочаровывает.

Я, почему говорю о том, что главная причина депрессии – это именно страдающий ею человек, а потому, что в основном депрессия является результатом реакции человека на какое-то внешнее событие, ситуацию. Это внутренняя реакция человека на внешний раздражитель. Такую депрессию называют реактивной депрессией. А мы можем по-разному реагировать на различные внешние раздражители, на различные события и ситуации, в зависимости от нашего характера, мировоззрения, уровня интеллектуального развития, от нашего понимания либо непонимания того или иного события, а также от нашей готовности или неготовности к той или иной ситуации. Другими словами, депрессия не для всех одинаковая, мы по-разному можем ее переживать и точно также разными способами мы можем от нее излечиваться. Слабохарактерные люди более склонны к депрессии, чем люди с сильным характером, и поэтому проблемой для них является именно их характер, который им необходимо укреплять, а не какое-то внешнее событие, ситуация, которая вызвала у них депрессию. У человека должен быть психологический иммунитет к депрессии, тогда никакие внешние раздражители не смогут заставить его впасть в нее.

Я могу помочь вам этот иммунитет выработать, но прежде давайте обратим с вами внимание на другие причины депрессии. Существуют так называемая моноаминовая теория, согласно которой развитие депрессии может быть связано с дефицитом биогенных аминов. Это может быть дефицит серотонина, дофамина, норадреналина. Скажем, у некоторых людей может возникнуть депрессия из-за отсутствия яркого света, если они постоянно находятся в затемненных помещениях или из-за бессолнечной погоды. Такую разновидность депрессии еще называют сезонной депрессией, осенью и зимой она особенно часто наблюдается у больных. В таких случаях страдающему от сезонной депрессии человеку может помочь светотерапия и обычные прогулки в солнечную погоду.

Нередко к депрессии приводят побочные действия многих лекарств, например это могут быть бензодиазепины, кортикостероиды, леводопы. Проходит такая депрессия, как правило, самостоятельно, спустя некоторое время после прекращения приема человеком вызвавшего ее препарата. Всевозможные психостимуляторы, такие как алкоголь, кокаин, седативные или снотворные средства, также могут вызвать депрессию, особенно если ими злоупотреблять. Ну и как вы понимаете друзья, не принимая вредные для вашего психологического состояния лекарства и психостимуляторы, вы и не рискуете впасть в депрессию, так что следите за тем, какой образ жизни вы ведете.

Но допустим, что вы все же в нее, в эту самую депрессию впали, или ею страдают ваши близкие, что же в таком случае можно сделать, как помочь себе и другим от нее избавиться? Первым делом необходимо выяснить, что вызвало депрессию. Без понимания причины, вызвавшей данную проблему, невозможно должным образом разобраться с ее следствием, то есть, с самой проблемой. Допустим, что причиной депрессии стала смерть близкого человека, или потеря человеком работы, денег, общественного положения. Отношение к таким событиям может быть разным, а следовательно, разной может быть и реакция человека на них. Совершенно необязательно реагировать на подобные события, нередко происходящие в жизни многих людей, слишком болезненно, хоть с первого взгляда и кажется, что ничего другого не остается, что внутреннее состояние в таких случаях формируется определенным образом само собой, и мы не в силах его контролировать. На самом деле это не так. Мы в силах контролировать все, в том числе и свою реакцию на всевозможные внешние раздражители. Мы только должны понимать, какие наши убеждения, вынуждают нас реагировать на какие-то события тем или иным образом. Или, какие убеждения другого человека вынуждают его реагировать определенным образом на тот или иной внешний раздражитель. Умер близкий и очень дорогой человек? К этому можно отнестись по-разному, можно пожалеть того, кто умер, можно пожалеть себя, как потерявшего того, кто умер, а можно принять эту смерть как норму, потому что людям свойственно умирать, одним раньше, другим позже, это естественное явление в этом мире. В некоторых культурах смерть человека вообще не является трагедией, она является праздником, поскольку смерть символизирует переход человека из одного мира в другой, потому что смерть старого – это рождение нового. Так почему же мы должны воспринимать смерть так болезненно, почему мы сами делаем себе хуже, своими неправильными установками? Потому что нам так хочется или потому что так принято? Из чего в таком случае рождается депрессия – из реально вызывающего ее события, ситуации, или из жизненных установок человека и порожденных ими реакций на то или иное событие, ситуацию? Понимаете, где собака зарыта? Я, конечно, в свою очередь тоже понимаю, что изменить взгляды человека на те или иные вещи непросто, но когда мы этим занимаемся, когда мы объясняем себе и другим людям смысл того или иного явления, мы очень сильно упрощаем себе и им жизнь.

Потеря денег, работы, общественного положения, ссора с любимым человеком, различные физические травмы – все это не повод впадать в депрессию, из-за этого даже расстраиваться не стоит. Почему? Да потому, что любые перемены в нашей жизни, не только естественны, но и обязательны, они толкают нас к тому, чтобы мы открывали для себя новую реальность, а не гнили в своем старом болоте, считая стабильность высшей благодатью для человека и общества. Поэтому речь у нас не идет о всего-навсего изменении человеком своего отношения к тому, что он не может изменить в действительности, как об относительно простом способе избавления от депрессии и вообще от каких бы то ни было переживаний.

Ушла в себя или как повернуть уединение в свою пользу

Речь идет и о возможности влиять на те или иные процессы и о способах позволяющих что-то изменить. Нам не нужно менять этот мир, чтобы он стал правильным для нас, нам нужно понять, почему мы его воспринимаем так, как воспринимаем. Когда мы внимательно изучаем причину, которая вызвала депрессию у конкретного человека, мы изучаем самого этого человека, мы изучаем его характер, его мировоззрение, его слабости. Мы пытаемся понять, что не так с его взглядами на жизнь, почему он так пагубно для своего психологического здоровья, воспринимает то или иное явление. Если молодой парень впал в депрессию из-за того, что его бросила любимая девушка, тогда мы понимаем, что речь идет о слабохарактерном парне, неуверенном в себе и не понимающем своих возможностей. Это его непонимание и слабость его характера – и являются истинной причиной его депрессивного состояния. Не в девушке дело, дело в парне, в его слабости и неуверенности в себе, и именно его личностными качествами следует заниматься, избавляя его от депрессии, чтобы в будущем он не реагировал так болезненно на подобные вещи.

О депрессии сказано и написано достаточно много, много всего полезного и бесполезного. Но самое главное, что я считаю, мы все должны понимать, это то, что депрессия – это болезнь ума. А наш ум – это в значительной степени отражение нашей реальности, которая, по моему глубокому убеждению, провоцирует депрессию. Недаром этот, самый распространенный синдром (совокупность болезненных проявлений) душевных заболеваний, некоторые люди называют болезнью цивилизации, которая предъявляет к человеку непосильные требования, в результате чего он просто перегорает под воздействием значительных психоэмоциональных перегрузок. Я не считаю, что проблема депрессии заключена в самой цивилизации, я считаю, что она заключена в несовершенстве этой цивилизации, надеюсь, что временном несовершенстве. Но так или иначе, у всего есть своя цена, в том числе и у того цивилизованного образа жизни, к которому мы все привыкли.

Наше мировоззрение, разумеется, также зависит от того мира, который нас окружает. А оно в свою очередь, формирует наши реакции на различные внешние раздражители и протекающие в нашей голове мыслительные процессы, которые нередко приводят нас к депрессивному состоянию. Некоторые люди впадают в депрессию из-за одного очень простого и весьма распространенного вопроса, который они сами себе задают – в чем смысл жизни? Заключается ли этот смысл в том, чтобы жить по определенному сценарию, так, как живут все, как принято жить, как надо жить, или в том, чтобы просто жить? Или может быть в чем-то еще? От ответа на этот вопрос многое зависит, от него зависит удовлетворенность или неудовлетворенность человека своей жизнью. Несоответствие реальной жизни с тем, что сидит у нас в голове, это очень большая проблема для многих из нас. Нас учат жить по сценарию, нам с детства внушают, что правильно, а что неправильно, и затем мы уже сами ужимаем себя в рамки правильного и неправильного, боясь за них выйти. И в тоже время, мы задаемся вопросами о смысле жизни, когда этой самой жизни ничто не угрожает. А вот поработай вы с утра до ночи на поле, как раньше крестьяне работали, чтобы себя и свою семью прокормить, и я посмотрю, какая у вас будет депрессия, и будет ли она вообще. Или поживите в таких условиях, когда вашей жизни постоянно угрожает опасность, когда не до депрессии, когда надо думать о том, как выжить, а не о том, ради чего жить. В общем, связь рассматриваемого нами заболевания с тем образом жизни, который мы ведем, и его связь с цивилизацией, безусловно есть. Следовательно, для борьбы с депрессией необходимо, в том числе и с жизнью своей что-то делать, как-то ее менять, от чего-то отказываться и к чему-то новому и более правильному стремиться. Если в большинстве случаев депрессия возникает из-за нашей реакции на внешний мир, то можно заключить, что поскольку это заболевание широко распространено, то с нашим миром не все в порядке. Впрочем, это мы и без депрессии понимаем.

Но вернемся к человеку, который, как не крути, а все же является первопричиной депрессивных расстройств, что очевидно, не будет человека – не будет и депрессии, согласитесь. Так вот, человека – нужно делать сильным. Его нужно делать сильным умом, духом и телом, чтобы он ничем не болел, в том числе и депрессией. Сильный человек всегда может отстоять свои интересы, что придает ему уверенности в собственных силах, он способен удовлетворить все свои инстинктивные потребности, в чем мы все нуждаемся и к чему все стремимся. Мировоззрение сильного человека устроено таким образом, что он всегда и везде ищет возможности, а не оправдания своим неудачам, он не пасует перед проблемами, которые были, есть и будут всегда. Сильный человек способен пережить любое потрясение, любую неудачу, любой удар судьбы. Для депрессии в таком человеке просто нет места, ей не за что будет зацепиться в его энергичном и целеустремленном уме. Вот именно на эту цель весь мой сайт и нацелен, к этому сводится и моя консультативно-терапевтическая работа – я делаю, всеми возможными способами, людей сильными. Я абсолютно уверен в том, что четкое, ясное понимание человеком того, как устроена жизнь и как устроен мир, в котором мы живем, а также его склонность к постоянному обучению – делают его поистине сильным человеком. Осознанность и понимание – это основа всех сильных качеств человека. Я даже по себе могу сказать, что чем больше всего я понимаю в жизни, тем меньше у меня тревог и переживаний, не говоря уже об отсутствии у меня какой бы то ни было депрессии. Понимаете, у нас у всех гораздо больше оснований для того, чтобы радоваться жизни, а не грустить и ненавидеть свою жизнь, и тем более ненавидеть весь мир.

Депрессия поражает нездоровые, слабые умы, слабых духом людей, которые не умеют правильно обращаться с проблемами и не достаточно знают о жизни. Раскрепостить, объяснить, просветить, помочь человеку понять все свои возможности и побудить его развивать их – вот в чем заключается моя основная задача при работе с людьми. В этом я вижу не только способ избавить человека от депрессии, но и вообще от всех психологических проблем, которые мешают ему жить эффективно и счастливо. Мы не виноваты в том, что мы видим этот мир определенным образом, многое в наших взглядах на жизнь – это на самом деле не наше – это чужое. Но мы должны понимать, что те возможности, которые каждый из нас имеет и которые могут превратить нас из увядающего растения в активного, жизнерадостного и целеустремлённого человека – мы обязательно должны использовать. Не стоит потакать своей слабости, тогда и болеть мы будем меньше. О депрессии было известно и в античные времена, но ведь в те времена жили и сильные духом люди, и именно сильные люди, смелые люди, умные люди, мудрые люди, активные люди и их поступки, остались в истории, именно о них слагали мифы и легенды. Знаете, что это значит? Это значит, что мы, люди – уважаем силу, и нам свойственно быть сильными, потому что в силе заключена жизнь, сила это прогресс, развитие. А слабость – это болезнь, это деградация, это неестественное для человека состояние, с которым можно и нужно бороться.

Любую депрессию у любого человека можно вылечить! Для этого нужно только задаться целью – сделать человека сильнее. Не было у меня такого, чтобы депрессия не излечивалась, были только люди, которые не хотели ее лечить правильно, которые только пытались ее лечить, но не лечили. Есть такая категория людей, которые любят болеть и страдать, и некоторые из них даже не осознают этого. Таким людям сложно помочь, потому что они сами себе не хотят помогать. Но если человек идет до конца в том лечении, которое я ему предлагаю – он излечивается от депрессии, какой бы тяжелой она ни была. Когда мы работаем друзья, неважно над какой проблемой, а не дурака валяем, мы обязательно получим нужный нам результат, рано или поздно. Так что даже в лечении от депрессии нужно проявлять характер, человек должен испытывать отвращение к своей слабости, чтобы иметь возможность решить любые свои проблемы, хоть с посторонней помощью, хоть самостоятельно.

Я редко наблюдал депрессивное состояние у успешных людей и гораздо чаще оно встречается у людей неуспешных. И знаете почему? Потому что успешные люди – это люди с характером, люди с головой на плечах, это энергичные и целеустремленные люди, одним словом – это сильные люди. И такими должны быть мы все. Можно, конечно, и дальше писать толстенные книги по этому заболеванию, в смысле о депрессии, в конце концов, если проблема актуальна, то чего же не поднимать вокруг нее слишком много шума, в этом мире человек с проблемой – это чей-то хлеб с маслом. Только вот, я считаю, это не совсем по-человечески, для нашего-то цивилизованного мира – наживаться на серьезных проблемах людей.

Наша слабость – наш враг, друзья. Наша слабость – это отсутствие у нас иммунитета ко многим психическим заболеваниям и психологическим расстройствам, включая, разумеется, и депрессию. Современная цивилизация размягчает человека, делает его «тепличным», с кучей всяких проблем и комплексов. Про не отвечающее реальности воспитание я даже и не говорю, оно вообще способно погубить человека, даже не дав ему возможности почувствовать в себе хоть какие-то силы. Ну а к слабому и неразвитому уму, как и к слабому телу, естественно, пристают разные болезни. Депрессия – одна из них.

Становитесь сильнее друзья, развивайтесь, учитесь, общайтесь с умными и энергичными людьми, меняйте свое мировоззрение, если оно не соответствует реальности, ставьте перед собой амбициозные цели и добивайтесь их, преодолевая трудности! И тогда вам будет не до депрессии, и любые удары судьбы вы будете достойно переносить, какими бы тяжелыми они ни были.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, пожалуйста, и нажмите Ctrl+Enter

В наше время депрессия считается одним из самых распространенных и тяжелых психологических заболеваний. У депрессии нет конкурентов по степени ущерба, который она наносит человеку, забирая у него годы полноценной жизни. Но депрессия, не только многими не считается за заболевание, но и  зачастую воспринимается, как самим больным, так и окружающими его людьми, как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма.

Что такое депрессия

Депрессия — не просто плохое настроение, а заболевание, которое требует принятия серьезных мер. Ведь чем раньше вы себе признаетесь, что страдаете от депрессии, тем больше шансов на быстрое выздоровление, на то, что депрессия не повторится вновь и не примет тяжелой формы, сопровождающейся желанием покончить с собой.

Чтобы вовремя помочь себе, нужно знать «врага» в лицо. Депрессия — это болезнь всего организма, и проявляется она разнообразными симптомами, в зависимости от тяжести заболевания.

Как выглядит депрессия

Вот самая типичная картина депрессии: настроение паршивое, все кажется мрачным, люди на улицах бесят и кажутся гадкими, не радует ничего, ни погода, ни природа, ни происходящее вокруг – всегда находится какая-то дрянь, которая все испортит. Нет желания или сил чем-либо заняться, даже если это какое-то срочное дело. Никакой настрой, самовнушение, и объяснение себе причин, что это необходимо сделать прямо сейчас не помогают, вы все равно лежите на диване и не можете встать. День и ночь перепутались, днем вы все время спите, а ночью мучаетесь бессонницей. Постоянное чувство усталости не дает ни на чем сосредоточиться. Вы думаете, вот сейчас посплю пару часиков, встану бодрый и веселый и все сделаю, но не тут-то было, просыпаетесь вы уже вечером еще более уставший. Куда-то пропала способность принимать решения, даже занимаясь привычными делами, вас начинают одолевать сомнения. Совершенно пропала тяга к удовольствиям: секс, еда, развлечения – все это не нужно, лень, на все это нет сил и настроения. Картину можно обрисовывать дальше, но в этом нет необходимости, тот, кто действительно страдает депрессией, уже себя узнал.

Причины депрессии

Причина любой депрессии уходит корнями в детство и прошлое. Предрасположенность к ней очень сильно зависит от того, как вас воспитывали родители, любили ли они вас достаточно, хвалили они вас или нет, дали ли они вам ощущение, что вы любимы ими безвозмездно и безоговорочно, что вы желанны, что вы уникальны. Среднестатистической российской семье о таком отношении к детям только мечтать можно.

Почему люди грустят, уходят в себя?

Мало кто из родителей задумывается о том, как их воспитание отразиться на детях в будущем. Новоиспеченные родители воспитывают своих детей так же как воспитывали их самих, совершенно не осознавая, что они делают. Все мы жертвы жертв. Подробнее о фатальных последствиях прошлого, вы можете прочесть в этой статье, здесь не будем тратить на это время.

Как же выйти из депрессии

Итак, депрессия это не плохой характер, хотя от характера и личности она во многом зависит и даже, мы бы сказали, ими обусловлена. Характер и личность – это одна из причин депрессии. Все проявления депрессии это признаки того, что вы, доверху полны обидами, комплексами, психологическими травмами, нерешенными конфликтами и тому подобными проблемами. Но сложность в том, что все эти обиды и конфликты каждый день и каждый час подавляются вами, потому что вспоминать их больно, стыдно и паршиво. Именно на подавление всей этой коллекции уходит ваша энергия, поэтому больше нет сил ни на что другое. Поэтому не следует советовать человеку, страдающему депрессией, «взять себя в руки»  – это бесполезно. Он и так уже держит себя в руках из последних сил. Долго не может продержаться даже самая крепкая дамба, рано или поздно она прохудится и все, что скрывалось за ней, рванет потоком, сметая все на своем пути.

Более того, депрессия способствует соматическим заболеваниям (про причины возникновения заболеваний вы можете прочитать здесь, а про психологические причины болезней здесь). Появление психосоматики только ухудшает состояние человека, страдающего депрессией, и замыкает его в порочном круге.

Раз причина депрессии в самом человеке и в тех эпизодах прошлого, что его сформировали, то для избавления от депрессии необходимо решить все вопросы, связанные с прошлым, чтобы у вас просто появились силы жить. Многие психологи и люди духовных практик полагают, и мы в этом убедились на личном опыте, что в эпизодах прошлого, которые вызывают у нас какие-либо эмоции, оставлен кусочек нашей энергии, и что бы вернуть эту энергию себе, необходимо убрать любые эмоции по поводу него (ведь эмоциональное реагирование на что-то и есть способ передачи энергии, а негативные реакции выкачивают из нас энергию с огромной скоростью).

Но просто отпустить свое прошлое, для лечения депрессии не достаточно, да это даст вам силы и временное облегчение, но депрессия вернется рано или поздно, поскольку причины ее, не только в прошлом или в личности, они могут быть на энергетическом и физическом уровне.

Человек это некий конструкт и как правило жесткий и регидный (у каждого человека есть сложившийся образ мышления, тело, которое под него подстраивается, устойчивая энергетика). Все это в совокупности создает некую форму. И пока вы не измените эту форму – депрессия будет возникать снова и снова. Ведь глупо было бы полагать, что налив воду в формочку для льда «звездочка», при застывании вы получите «сердечко с ангелом». Так же и тут, что бы вы не делали, как бы ни старались, пока вы не измените саму «форму», вы не получите ничего кроме этой порядком надоевшей «звездочки».

Техники для выхода из депрессии

На данный момент существует много техник, которые могут не только пересмотреть ваше прошлое и вернуть заряд, оставленный там, но и помогут обрести полную свободу. Самая удачная, и законченная на наш взгляд это техника «Байбак». Несмотря на странное название, это одна из самых мощных и скоростных техник на сегодняшний день, которая производит комплексную энергокоррекцию, дарит силы, энергию и глубоко работает с личностью. Ознакомиться с ней подробнее, вы можете, прочитав книгу, которую легко скачать внизу страницы. Сохраните книгу у себя на компьютере, поскольку она содержит в себе инструкции для бесплатного тестирования системы.

Удачного чтения и быстрого избавления от депрессии!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *