Как пережить неудачу

Некоторые люди склонны принимать все близко к сердцу и очень остро переживать каждую неудачу. Такая излишняя чувствительность самым негативным образом сказывается на здоровье. Необходимо вырабатывать в себе умение спокойно воспринимать все то, что происходит в вашей жизни.

Вам понадобится

  • — эфирные масла;
  • — релаксирующая музыка;
  • — травяные чаи.

Инструкция

Рассматривайте неудачи с философской точки зрения. Воспринимайте их как урок, данный свыше, как возможность для вас стать более сильным, как опыт, необходимый вашей душе. Мудрецы давно заметили, что все события в жизни человека неслучайны, в них есть свой скрытый смысл. Пока человек не выучит тот или иной урок, неприятная для него ситуация будет в разных формах повторяться снова и снова. Но стоит понять урок, как данная проблема самым мистическим образом навсегда исчезает из его жизни.

Не воспринимайте все слишком трагично, не имейте привычки сгущать краски.

Как пережить неудачу и получить от этого пользу

Всегда находите более серьезное событие, которое можно поставить в противовес случившемуся, тем самым преуменьшая степень происшедшего с вами. Да, вы столкнулись с какой-то небольшой неприятностью. Именно небольшой, ведь не произошло ничего действительно серьезного. Никто не заболел, не умер… Рассуждая в таком ключе, вы убедитесь в том, что ваши дела обстоят не так уж и плохо.

Многих людей расстраивают неприятности, связанные с работой. Например, вас отчитал начальник, высказал какие-то претензии. Как отнестись к этому событию? Попробуйте непредвзято проанализировать, есть ли в словах руководителя хоть доля правды. Если претензии обоснованы, вам грех обижаться, надо просто сделать выводы и не допускать впредь указанных недочетов в работе. Если слова начальника необъективны, тем более не стоит расстраиваться. Люди несовершенны, в том числе и ваш руководитель. Научитесь прощать им их слабости и недостатки, и вы увидите, насколько проще вам станет жить.

Психологами выделяется тип людей с повышенной фрустрацией – то есть тех, у кого преобладают такие эмоции, как разочарование, раздражение, тревога, страх. Если вы относитесь к данной категории, необходимо более серьезно подойти к вопросам своего психологического здоровья. Постарайтесь чаще переключать свое внимание на что-нибудь позитивное, заставляйте себя смеяться, общайтесь со светлыми и веселыми людьми. Найдите хобби, которое будет радовать вас и наполнять вашу душу положительными эмоциями, наполняйте свою жизнь различными приятными событиями, не оставляйте в душе места для страха и боли.

Займитесь спортом, он замечательно укрепляет нервную систему. Неважно, какое на улице время года — бассейн или теннисный корт доступны в любую погоду. Кроме того, отличными оздоровительными свойствами обладают бег, коньки, лыжный спорт.

Воспользуйтесь методиками аутотренинга, способными помочь обрести душевное равновесие. Хорошо пойдут йога и другие релаксационные методики в сочетании с красивой спокойной музыкой, лечебными ароматами эфирных масел и приемом отваров травяных чаев с мятой и мелиссой.

Не взваливайте на себя слишком большой груз ответственности. Помните, что вы обычный человек со своими слабостями и достоинствами, что вы тоже можете ошибаться. Избавьтесь от привычки укорять себя за неправильные поступки или за то, что вы чего-то не сделали. Не воюйте с собой, просто делайте на будущее правильные выводы и старайтесь не допускать прежних ошибок. Смотрите на мир веселее, будьте оптимистом – и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Прислал: Шестакова Мария . 2017-09-18 15:03:56

Категория: Защита прав потребителей

О некорректном поведении представителей коллекторских агентств не понаслышке знают нарушившие обязательства заемщики. Поэтому каждый, кто задолжал банку, должен уметь правильно общаться со специалистами по взысканию задолженности. Только тогда удастся пройти жизненные трудности без потерь: несмотря на моральное давление, сохранить психическое здоровье и нормальное самочувствие.

Деятельность коллекторов регулируется законом № 230-ФЗ. Согласно правовому акту сотрудникам организации по взысканию просроченных платежей запрещается использовать в работе насилие, угрозы, портить имущество должника. Последний имеет право в письменной форме отказаться от общения с коллектором. Но это в идеале. На деле редко удается избежать психологического прессинга.

Общение с коллекторами по телефону

Коллекторы, ориентированные на соблюдение закона, не должны звонить заемщику чаще двух раз в неделю. Причем в ночное время делать это запрещено. В рабочие дни телефонные звонки допускаются с 8 до 22 часов, в праздничные – с 9 до 20 часов. При нарушении кредитных обязательств противостоять стрессу поможет несколько советов.

  1. Правило о нападении как лучшей защите действует по-прежнему эффективно.

    Как перестать расстраиваться по мелочам

    Внутренне соберитесь и будьте готовы дать агрессии отпор, нападая в ответ. Ничего не бойтесь: угрозы – это всего лишь слова, они не причинят вам физического вреда.

  2. Настройтесь на максимальную выдержку. Оставайтесь вежливы и спокойны, даже если услышите оскорбления. Все, что произносится, нематериально. Стоит ли тогда реагировать? Прежде чем общаться по вопросам просроченной задолженности, выясните название организации. Уточните, на каком основании она действует. К сведению: учреждение, специализирующееся на внесудебном взыскании долгов, не обязательно называется коллекторским агентством. В наименовании юридического лица может встречаться название «бюро кредитной безопасности», «агентство по сбору платежей» либо вообще отсутствовать указание на вид деятельности.
  3. Проверьте полученные сведения. Воспользуйтесь интернетом. Выясните, имеют ли право ваши оппоненты выполнять функции коллекторов. Быть посредниками между банками и заемщиками разрешается только компаниям, зарегистрированным в государственном реестре. Перечень таких юридических лиц содержится на сайте Федеральной службы судебных приставов.
  4. Не сообщайте о себе ничего. По закону о защите персональных данных информация о человеке раскрывается только после получения его письменного согласия. Если у коллекторов уже имеются сведения о вас, возникает вопрос о законности их передачи банком.
  5. Объясните, по какой причине вы задолжали, почему сейчас нет возможности внести оплату.
  6. Предложите коллектору порекомендовать вариант выхода из сложившейся ситуации приемлемым способом.
  7. Если диалог не выстраивается, сообщите, что готовы к судебному разбирательству. Затем прекращайте общение сейчас и в дальнейшем.

Общение с коллекторами при личной встрече

По законодательству личные встречи допускаются один раз в неделю. Следует понимать, что коллекторские агентства не обладают особой властью. Это обычные субъекты права, коммерческие организации без какого-либо специального статуса. В своей работе они используют те же методы, что и другие предпринимательские организации, – переговоры, направление претензий, обращения в правоохранительные органы, судебные разбирательства.

Компании, выполняющие функции по взысканию просроченных платежей, находятся под контролем ФССП. При необходимости можно обратиться за помощью в региональное управление судебных приставов. Но если коллекторы пришли к вам домой и ведут себя агрессивно, не открывайте дверь и звоните в полицию.

Но даже при сдержанном поведении нежданных гостей не стоит впускать их в дом. Поговорите на лестничной площадке, во дворе. Потребуйте показать вам нотариально заверенную доверенность на ведение дел от банка, заключившего агентский договор с коллекторами. Старайтесь выстраивать конструктивный диалог и будьте спокойны – полоса неудач все равно закончится, проблемы рано или поздно решатся.

Как перестать переживать из-за ошибок и начать расти

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *