Как пережить предательство мужа

Как пережить предательство мужа? Возможно ли простить такое предательство? Что делать и как правильно поступить?

Кто виноват и как это пережить?

Все вроде бы было замечательно и вдруг – предательство. Как пережить предательство мужа? Когда супруга сталкивается с предательством человека, которого она любит, то сначала она пытается понять, кто же в этом виноват. Муж, любовница, обстоятельства? Зачастую женщины поначалу думают, что виноваты они сами. Отказывала в интиме, не слушала, поправилась, не следила за собой, не учитывала его мнение – причин гораздо больше, чем лежит на поверхности, но ни одна из них не может оправдать предательство близкого человека.

В первую очередь виноват изменник. Муж смог изменить, он был и остается любимым человеком, которого подсознательно хочется выгородить. Если муж говорит, что он был пьян, его соблазнили или воспользовались ситуацией – не слушайте. Нет таких ситуаций, в которых нельзя отказаться он близости с посторонней женщиной. Это был его выбор. Одно из первых, что вы обязаны совершить – перестать искать виноватых, винить себя или мужа. В этом помогут советы психолога. Это по-настоящему больно. Но не стоит даже мыслить о том, чтобы искать оправдания поступку мужа ведь это настоящее предательство любимого человека. Что предпринять, когда на лицо предательство мужа. Есть общие советы психолога:

  • Выплесните эмоции.
  • Отстранитесь от произошедшего на какое-то время.
  • Примите то, что уже случилось.
  • Когда эмоции и обида утихнут – поговорите и решите, что делать дальше.
  • Начните новый этап в жизни или новую жизнь – решать вам.

Кому и как помогут советы психолога?

Выплесните эмоции. Останьтесь один на один с собой и своим внутренним «Я», пусть не на продолжительное время. Возьмите и напишите себе письмо на бумаге, порвите все ваши фотографии, возьмите акварель или гуашь и раскрасьте стену, лист бумаги, покричите, поговорите с собой, поплачьте. Совершите все то, что хочется сделать, ни в коем случае не замалчивайте эту боль и обиду.

Как жить после измены мужа и примирения?

Выплесните весь негатив, как воду из стакана. Опустошите себя.

Отстранитесь от произошедшего на какое-то время. Если ваш муж смог изменить, и ваша совместная жизнь на этом оборвалась навсегда, то начните забывать всю прошлую жизнь, уходить от нее. Не появляйтесь в тех местах, куда ходили с мужем до его предательства, попросите всех друзей, чтобы о нем при вас не упоминали.

Примите то, что уже случилось. Не пытайтесь построить иллюзию – это уже случилось. Предательство близкого человека сложно моментально забыть. Поначалу боль будет сильной, но со временем она притупится, а затем и вовсе исчезнет. Не следует зацикливаться на вопросе – как можно пережить предательство мужа. Когда эмоции и обида утихнут, то поговорите с изменник и решите, что делать дальше. Вот вы немного остыли и понимаете, что уже не похожи на вулкан, вы находитесь в состоянии равновесия, и имеет смысл поговорить с некогда близким человеком. Особенно, если отношений больше нет, то вы сможете узнать реальную причину того, почему муж пошел на такое предательство.

Держитесь максимально спокойно, уверенно, гордо, не показывайте вашу боль, ему не стоит знать, какой силой нужно обладать и как пережить предательство мужа. И ни в коем случае не просите его вернуться. В таких случаях помогут советы психолога.

Начните новый этап в жизни или новую жизнь. Не ждите понедельника, следующего года или первого числа месяца. Как только вы выплеснули эмоции и поговорили, сразу же, на следующий же день начинайте жить по-новому. Вы перенесли боль и от предательства любимого. Самое время начать все сначала, надо достойно пережить предательство мужа и идти дальше.

Как легче пережить предательство любимого человека советы психолога:

  • Совет 1.Не закрывайтесь в себе. Постарайтесь больше общаться, причем, лучше, если это будут не совсем близкие люди. Так у вас отпадет желание жаловаться на свою жизнь без перерыва, ведь с не самыми близкими друзьями или новыми знакомыми вряд ли появится желание обнажать свою душу. Вы сможете отвлечься на новые эмоции и, возможно, новые знакомства;
  • Совет 2.Трезвость – норма жизни. Когда нужно справиться с таким ударом, очень хочется последовать героям многих фильмов, пойти по проверенному пути и купить бутылку вина. Не стоит идти на поводу у таких желаний. В первую очередь, потому что алкоголь не решает проблем. К тому же если выпить мало, то появляется жалость к себе, навязчиво вспоминается такая чудесная прежняя жизнь с любимым человеком, начало ваших отношений. Если выпить много, то все только усугубиться, появится желание позвонить или что-то сделать на эмоциях, к тому же на утро добавится еще и похмелье;
  • Совет 3.Измените что-то в своей жизни. Если вы давно хотели изменить цвет волос, стиль одежды или записаться в спортзал, то сейчас подходящее время этим заняться. Ваша цель сейчас – понравиться себе, сделать так, чтобы вы любовались своим отражением. Это поможет пережить предательство любимого человека;
  • Совет 4.Никаких друзей. Если у вашего супруга появилась идея остаться друзьями, то не соглашайтесь ни в коем случае. Разве вам хочется вернуть ту боль обратно? Видеть, как любимым человеком наслаждается кто-то другой, целует и обнимает – тяжелое времяпрепровождение. Если хочется – порвите все фотографии, удалите все совместные снимки со своих страниц, попросите друзей не говорить о нем. Так будет проще забыть;
  • Совет 5. Не грустите под мелодрамы и грустную музыку. Лучше не стоит смотреть депрессивные фильмы и слушать пессимистические песни – они вам не помогут, а вгонят в еще большую депрессию.

Казнить, нельзя помиловать? Как пережить предательство мужа, если вы остались вместе?

Не каждый раз отношения заканчиваются после таких встрясок, когда пришлось пережить предательство любимого человека. Иногда отношения стоят того, чтобы их сохранить, иногда разойтись после предательства любимого человека, мешают дети или иные причины.

Совсем необязательно разрушать всю жизнь из-за одного проступка. Главное, чтобы вы нашли способ вернуть ваши чувства, а чувство обиды получилось отбросить на задний план.

Ведь вернуть нужно не только ваши чувства, но и чувства супруга, страсть в отношения, доверие и взаимный интерес. Ничего не бывает просто так. У каждой измены всегда есть причина. Возможно, вы стали вести себя с мужем, как с другом, лишив его интимных прикосновений, ласки, восторга, женской теплоты? Не сразу, но в какой-то момент он все же найдет все это в объятиях другой женщины. Верните все это в ваши отношения. В этом хорошую помощь окажут советы психолога. Каждый хочет, чтобы его любили. Подумайте, сможете ли вы пережить предательство близкого человека, продолжить жить с ним, нести этот камень на сердце? Если вы не согласны потерять любимого супруга, то постарайтесь сохранить ваш брак. Если же вы не можете принять боль после предательства любимого человека и простить его – вам стоит его отпустить.

Как пережить предательство мужа советы психолога:

  • Совет 1.Выясните – это было лишь однажды или эта связь длится давно;
  • Совет 2.Разберитесь в причинах его поступка;
  • Совет 3.Решите для себя, что вы хотите дальше делать – простить или отпустить?

Длительная связь или мимолетное увлечение? Нет радости в жизни, когда вы решили остаться с предателем, несмотря на его измену. Мысли создают в голове хаос, путаются и мешают жить. Давайте попробуем их упорядочить, и научится с этим жить. В первую очередь вам нужно понять, случайной была эта измена, или благоверный довольно давно встречается с одной и той же женщиной. Если измена была случайной, то бояться практически нечего. Особенно, если заметно, что муж из-за этого страдает. Это была ужасная, но, все же, случайность.

Самые полезные советы психолога: как пережить поступок изменника

Значит, уходить он точно не хочет и понимает ущерб, нанесенный предательством. Если же он ведет себя бесстрастно и так, будто так и должно быть, не чувствует за собой вину за свое предательство – такие отношения будет сложно возродить. Да и стоит ли? Вполне возможно, что пока вы мечетесь в душе и думаете, как пережить предательство мужа и сохранить брак – он думает, когда увидит новую пассию.

Разберитесь в причинах его поступка. Этих причин всего несколько. Либо это отголоски его характера и когда-то давно муж решил, что единственным подтверждением его мужественности будет победа над женским полом. Другой и простой в устранении будет причина неудовлетворенности в отношениях с супругой. Ему не хватает того, что раньше было в ваших отношениях. Близости, не обязательно интимной, ласки, нежности, женского восхищения.

Возможно, вы совсем забыли, что мужчина хочет быть главой в семье и руководить семейными делами, или просто не замечаете его. Каждый человек будет искать то, чего ему не хватает. Не дает ему этого жена – изменник найдет это у другой женщины, не задумываясь, что это предательство. Последней причиной можно назвать внезапно вспыхнувшее чувство к другой женщине. К сожалению, от этого никто не застрахован, и справиться с этой причиной сложнее всего. Для этого придется постараться возродить отношения, связывавшие вас все жизнь до этого.

Решите для себя, что вы хотите дальше делать – помиловать или освободить в вольное плавание? Нет единого ответа на вопрос – как пережить предательство мужа? Все, что приведено здесь – лишь варианты решений проблемы в том случае, если вы уже определились, получится ли у оставить измену предателя в прошлом.

В любом случае, вам придется решать, потому что в подвешенном состоянии существовать еще хуже. Каждая семья индивидуальна и совершенно не похожа на остальные. Главное – не пытаться делать вид, что вообще ничего не произошло. Понимание проблемы – один из первых и важных шагов на пути к счастливой жизни.

Практически никто не знает, как пережить предательство любимого человека: советы психолога, помощь друзей, поиск спасения в работе, детях, увлечениях не всегда срабатывают так быстро, как этого бы хотелось. Попробуем найти самый краткий путь к спасению собственных чувств.

Как пережить предательство: изучаем собственные чувства

Предательство – всегда тяжкое испытание, тяжелый удар, который наносят самые родные люди. Главная ошибка, которую сразу же допускают и мужчины, и женщины — воспринимать измену мужа или предательство друга, как конец жизни, олицетворять неприглядный поступок близкого человека с собственной смертью.

Еще один неправильный сценарий — пытаться сразу же справиться с предательством радикальными путями. Одни стараются сразу же простить предателя, другие немедленно вычеркивают его из жизни, вместе с тем разрушая многие важные аспекты, связанные с ним, которые как раз разрушать и нельзя.

Как правильно поступить: первые шаги


Чтобы минимизировать влияние стресса на организм и восстановить психологическую гармонию, нужно поэтапно проанализировать ситуацию.

Алгоритм действий, когда тебя предали должен быть следующим:

  1. Осознание ситуации. Важно понять, почему предал муж, что подвигло детей, друзей, других близких сделать опрометчивый поступок. Возможно, поняв причину, можно будет действительно простить человека;
  2. Право на слабость. «Пережить» и «простить» измену муж или предательство подруги – это совершенно разные вещи. Справиться с предательством и душевной болью проще тогда, когда весь негатив выплеснуть наружу. Выбор способа остается за человеком – слезы, крики, битье посуды, сжигание общих фото. Пусть подобная слабость случится лишь единожды, но позволит обиженному человеку полностью очиститься от негатива;
  3. Начало новой жизни. Думая о том, что делать, если любимый человек сделал подлость, не стоит думать об окончании своей жизни. На этом может закончиться один жизненный этап, и начаться совершенно новый, более качественный и интересный;
  4. Чтобы простить мужа, подругу, сына, дочь или любого другого человека важно не зацикливаться только на негативных чувствах и размышлениях о случившемся. Плохие мысли необходимо вытеснять яркими эмоциями и новыми впечатлениями. Источников предостаточно и они доступны всем – общение с друзьями, путешествия, хобби, шоппинг.

Последний этап – самый сложный. Все обдумав, пережив шквал эмоций, нужно решить, как поступить с человеком, который причинил боль.

Преодоление собственного негативного отношения к ситуации и самому предателю всегда лежит через прощение. Оно должно быть полным, осознанным и желаемым.

Предательство в 20 лет


Предают мужья, жены, друзья, любимые парни и девушки в любом возрасте и при любых обстоятельствах. В 20-ть лет предательство — это особая трагедия, маленький «переворот», который может полностью трансформировать сознание человека, и не всегда в лучшую сторону.

Люди психологически меняются, поэтому в 20 лет лучше долго не зацикливаться на неприятном моменте. Опыт получен, выводы сделаны, а жизнь продолжается.

Если неприятность случилась на работе с коллегами или близким товарищем, лучше переключиться на личную жизнь – начать новые отношения, отыскать новых друзей. Это позволит убедиться в том, что из жизни уходят плохие люди, а хорошие приходят на их место.

Предательство в 40 лет


В 40 лет человек обладает достаточным опытом, мудростью, душевной силой. Он может простить. Понять, поступить в сложных ситуациях великодушно. Но с другой стороны, в солидном возрасте жизненный уклад кажется совершенным: с любимой женой все идеально, в семье полный штиль, радуют поступки близких людей, проверенных временем. Именно в такой идиллии предательство жены, мужа, друзей воспринимается особо остро.

Жить дальше поможет мудрость и выдержка, приобретенные с годами. Тяжело придётся только первое время. Когда эмоции погаснут, восстановиться помогут дети, любимая работа, новые увлечения, а иногда даже новая любовь.

Люди с особым взглядом на жизнь и грамотной жизненной философией смогут не просто пережить измены и предательства, но и простить изменщика, научатся относиться к человеку снисходительно, хоть и без лишнего доверия. Если же расставание неизбежно, ощущение разлуки не станет тягостным.

Предательство в 50 лет


50 лет – особый рубеж. Старость еще далеко, а вот мудрости уже хватает сполна. Человек приобретает необходимое душевное спокойствие. Он умеет проходить все трудности с честью, жить дальше, сохраняя позитивное мышление.

Когда предают мудрых флегматиков и сангвиников, они с честью проходят очередное испытание жизни. Холерики сохраняют живость эмоций и в 50 лет, поэтому могут переживать первое время, а флегматики предаваться грусти.

Что делать нельзя – советы психолога

Что делать с человеком, предавшим меня, как забыть все горести и разочарования, как стать сильнее и снова верить людям, возможно ли это вообще: психология поможет в этом.

Можно ли простить измену любимого человека и как жить после неё дальше? Советы психолога

Однако важно не только выбирать правильные «инструменты» борьбы с негативными эмоциями, но и не совершать роковых ошибок. В противном случае чувство боли и разочарования будет только расти.

Чего не стоит делать после предательства:

  1. Не стоит употреблять алкоголь, в надежде забыть о своих проблемах. Парня или мужа пагубная привычка простить точно не поможет, а вот урон организму можно нанести существенный;
  2. Для девушки крайне важно не становиться стервой. Не стоит опускаться на уровень предателей, поступая также нечестно;
  3. Доброта, мягкость и сочувствие должны всегда быть присущи человеку, сколько бы раз его не предавали.

Научиться простить проступок другу или родному человеку – самый важный талант для каждого.

Ошибаются все. Такое в отношениях, особенно, которые продолжаются ни один год, случается, поэтому всегда стоит проявить всю свою мудрость, что понять человека. Через прощение приходит душевное спокойствие и гармония.

Женщина изменяет, сохраняя верность природе.
Аркадий Давидович

Супружеская измена всегда считалась большим грехом, потому что она причиняет сильную боль и страдания партнеру и часто приводит к распаду брака. От этого нередко страдают дети, которые очень болезненно воспринимают развод родителей. Помимо этого, даже если брак не распадается, то измена убивает доверие супругов друг другу, что негативно сказывается на их дальнейшей совместной жизни. Поэтому измена порицается в любом обществе. Но несмотря на ее осуждение – люди, как мужчины, так и женщины, как изменяли, так и продолжают изменять друг другу. О том, почему это происходит и что делать, если ваш партнер, в нашем случае женщина – изменила вам, мы поговорим в этой статье.

Измена женщины – это всегда сильный удар по самолюбию мужчины. У большинства мужчин после такого поступка женщины мгновенно падает самооценка, снижается работоспособность и активность. Однако женская измена имеет ряд негативных последствий и для самой женщины, о которых она часто не думает, когда решается на измену. Прежде всего – это очень дурная репутация, которую приобретает женщина в глазах мужчин, изменив своему мужчине, мужу. Также она своим поступком избавляет мужчину от многих обязательств перед ней. Например, она избавляет мужчину от необходимости соблюдать ей верность и заботиться о ней так, как он мог бы это делать, зная, что она ему верна. Конечно, в разных случаях, разные мужчины по-разному относятся к измене своей женщины, но чаще всего это отношение крайне негативное. Поэтому на дальнейшей жизни женщины ее измена может сказаться самым неблагоприятным образом. Между тем, мужчинам, которые столкнулись с женской изменой, я рекомендую оставаться спокойными и искать в случившемся новые для себя возможности, которые, поверьте, помогут вам сильно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Да, да, в лучшую. Так что если вам изменила жена, подруга, любимая девушка – можете не страдать и не мучить себя. У этого поступка есть свои положительные стороны, и я вам о них расскажу.

Итак, ваша женщина, жена, подруга, любимая девушка – вам изменила. И теперь вы хотите понять – что вообще произошло? Ваши мысли путаются, на душе кошки скребут, вы места себе найти не можете, вас переполняют самые разные негативные чувства. Все это мешает вам взглянуть на произошедшее спокойным, рассудительным взглядом, чтобы решить, что вам следует делать дальше. А произошло то, что, как я считаю, должно было произойти – ваша женщина показала вам, на что она способна. Неважно, что сподвигло женщину на измену, ниже я объясню, почему женщины изменяют, что их к этому толкает. Важно то, что ваша женщина не может противостоять своему желанию получить удовольствие от связи с другим мужчиной, чтобы сохранить вам верность. А в некоторых случаях – она этого и не хочет. Это показывает вам, какая у вас женщина. И вам самое время задаться вопросом – насколько она вам подходит? А говоря еще более основательно – вам необходимо подумать о том, заслуживаете ли вы большего, или вы имеете такую женщину, которой сами соответствуете? Я не говорю, что вы плохой мужчина, заслуживающий того, чтобы вам изменяли. Ни в коем случае. Я лишь призываю вас задуматься о своих собственных достоинствах и недостатках и сопоставить их с достоинствами и недостатками вашей женщины. Это позволит вам принять более взвешенное решение по тому, как вам следует поступить – простить женщину за измену, или отказаться от нее.

Вообще, я считаю, что к женской измене следует относиться философски. Если вам изменила женщина, жена – это для вас повод задуматься над своей жизнью, и возможно, что-то в ней поменять. Что в ней следует поменять зависит от того, чего вы хотите от жизни. Если ваша цель – создать крепкую, дружную, надежную и благополучную семью, в которой супруги будут преданы друг другу, то в таком случае, вам, конечно, нужен надежный партнер – надежная женщина, которой вы сможете доверять. Следовательно, если ваша жена – не способна на верность, вам следует с ней расстаться. Не требуйте от человека того, на что он не способен – просто замените его. А если вся ваша жизнь – это постоянная погоня за удовольствиями, если семейные ценности вам чужды, и вы сами склонны к измене, тогда подумайте, стоит ли вообще переживать по поводу измены вашей жены? Подумайте о том, чего вы хотите от жизни, и возможно окажется, что преданность женщины для вас не так уж и важна. Она изменила вам, но и вы в свою очередь, тоже можете жить более свободной и полной жизнью, без всяких обязательств перед ней.

Давайте теперь выясним – почему женщины изменяют мужчинам? Все дело в женской природе, которая рождает в женщине потребность в том, чтобы быть желанной для мужчин. Женщине нужно, чтобы ее любили, чтобы ей уделяли внимание, чтобы ею восхищались, чтобы о ней заботились, и чтобы ее хотели. Поэтому женщина стремится быть красивой, чтобы привлечь к себе внимание мужчин. Ее задача – выбрать лучшего мужчину и родить от него детей. Поэтому ее инстинктивные желания направлены на удовлетворение именно этой потребности. Если мужчина по своей природе стремится оплодотворить как можно большее количество самок, чтобы обеспечить своему виду выживание, то женщина в свою очередь стремится к тому, чтобы соблазнить как можно большее количество мужчин, дабы выбрать из них самого лучшего, самого достойного. Все очень просто. Это наша природа, наши инстинктивные потребности, которые нами движут. И только наше воспитание, наши убеждения и культура, которой мы придерживаемся – останавливают некоторых из нас от прелюбодеяния. Сами понимаете, без осуждения подобных поступков общество не может быть стабильным, и вся наша цивилизация погрязнет в блуде и разврате, тем самым погубив себя. Но при этом мы никогда не должны забывать, какие потребности скрыты внутри нас. Можно ввести какое угодно наказание за измену, вплоть до смертной казни, но измены все равно будут, потому что человек склонен к ним, и мужчины, и женщины. Люди будут изменять друг другу, если не смогут или не захотят контролировать свои инстинктивные потребности.

Поэтому, уважаемые мужчины, если ваша женщина, ваша жена, изменила вам, то это означает, что она просто не смогла совладать со своей природой, она пошла на поводу у своих инстинктов и дала волю своим желаниям. Вы в этом вообще можете быть не виноваты, поэтому не вините себя ни в чем. Да, бывают такие случаи, когда мужчина своим поведение сам толкает женщину на измену, не стану отрицать. Каждый случай индивидуален, поэтому за всех я говорить не могу. Но вы должны помнить о том, что женщины всегда стремятся привлечь к себе внимание мужчин, особенно, если это красивые, уверенные в себе, женщины, без комплексов. Посмотрите, сколько состоящих в браке женщин стремятся выглядеть красивыми, а некоторые – вызывающе красивыми, чтобы обращать на себя внимание мужчин и таким образом чувствовать свою значимость, чувствовать свою силу. Разве у них у всех плохие мужья? Нет. Мужья здесь абсолютно не причем. Все дело в природе женщины, которая такая, какая она есть, если ничего женщине не внушать и ни в чем ее не ограничивать. Как, впрочем, и мужчин. Так что женщинам всегда будут интересны мужчины, даже если у них есть мужья. А мужчинам будут интересны женщины, даже если у них есть жены. Конечно, есть инстинкты, а есть разум, к которому должны прислушиваться и женщины, и мужчины, чтобы не совершать таких поступков, которые причинят боль и страдания их партнеру. Но человек слишком слаб, чтобы постоянно и во всем контролировать себя. Поэтому в чем-то он, но обязательно даст слабину.

Так является ли измена женщины, жены, в таком случае ее ошибкой? Безусловно. Если она теряет больше, чем получает, идя на поводу у своих инстинктов, то конечно же, ее измена – это ошибка. Но, в первую очередь – это все-таки ее слабость. Вот как мужчина, имея замечательную, любящую, уважающую его жену-красавицу, готовую ради него на все, зачем-то изменяет ей с какой-нибудь невзрачной девицей, идя на поводу у своих природных, а говоря житейским языком, кобелиных инстинктов, тем самым убивая доверие и уважение к себе, вот так и женщина, без всякой логики может пойти на поводу у своих самочных инстинктов и изменить своему мужчине, начисто подорвав доверие к себе и нередко разрушив таким образом свою семью, а вместе с ней и свое счастье. Это все проявление бессознательного, инстинктивного поведения, поэтому логику тут искать бесполезно – здесь все дело в эмоциональных желаниях, которые человек не контролирует своим разумом. Вернее, с точки зрения природы, логика здесь есть. Она заключается в стремлении женщин – привлечь к себе внимание мужчин, а в другом случае – в стремлении мужчин заполучить как можно большее число женщин. Все это отвечает интересам природы в плане размножения человеческой популяции. Так что измена – это естественный для человека поступок. В чем-то он неправильный, аморальный, некрасивый, но естественный. Если человек слишком слаб, чтобы контролировать свои инстинктивные желания, он будет изменять, предавать, обманывать, как только обстоятельства подтолкнут его к этому.

А для того, чтобы понять измену и возможно, простить ее, нужно обратить внимание не на чужие, а на свои собственные слабости и тайные желания и почувствовать их силу. Возможно, вы, как мужчина, как высоконравственный человек, не можете представить себе секса без любви, вы никогда не изменяли своей женщине и поэтому вам сложно понять человека, который может решиться на измену. В таком случае обратите внимание на другие свои слабости – которое делают вас не идеальным человеком, не идеальным мужчиной, не идеальным мужем. Они ведь у вас есть? Уверен, что есть. Обратите на них свое внимание, почувствуйте их силу, которая влияет на ваше поведение и делает его несовершенным, неподконтрольным вашему разуму. Почувствуйте, каково это – идти на поводу у своих эмоций и чувств, делая то, чего с точки зрения здравого смысла делать не нужно, но приходится. А затем, представьте себе, что точно такие же силы действуют на тех людей, которые изменяют своим супругам. И в частности, женщины могут не совладать с этими силами и изменить своему мужчине, без всякой логически объяснимой причины. Это поможет вам их понять. Это поможет вам понять причину измены, которая, быть может, не повлияет на ваше отношение к таким поступкам, но по крайней мере даст вам более полное понимание того, почему люди их совершают.

Есть и еще один немаловажный момент в женской измене, о котором вам следует знать. Он касается возраста женщины и ее видения своего будущего. Чем старше становится женщина, тем меньше внимания ей начинают уделять мужчины, и женщина это чувствует, и ее это пугает. Не всякая женщина признается в том, что ей страшно стареть, не потому, что сама по себе старость страшна, а потому, что она боится, что мужчины, в том числе и ее собственный муж, перестанут уделять ей внимание, перестанут интересоваться ею, перестанут ее хотеть. Но этот страх живет в женщине, поэтому она ищет возможности взять от жизни больше любви и внимания в молодом возрасте, пока спрос со стороны мужчин на нее достаточно большой. Все эти любовные приключения, интрижки, флирт – все они делают жизнь женщины интересной и радостной. Они позволяют ей чувствовать себя живой, востребованной, нужной, желанной. Часто женщинам не столько секс нужен, сколько сами отношения с другими мужчинами, особенно тогда, когда их собственные мужья практически не уделяют им внимания. Им нужно внимание мужчины, им хочется, чтобы за ними ухаживали, чтобы их любили, чтобы их хотели. А секс часто возникает по инициативе мужчины, потому что именно им он больше нужен, тогда как женщине больше нужны эмоции и чувства. И женщина уступает – она идет на измену потому, что хочет не только брать от мужчины то, что ей нужно, но и отдавать ему что-то взамен. При этом она может любить мужа и свою семью, но эмоции, чувства, инстинкты – с ними людям порой очень непросто справиться.

Я не оправдываю женщин, которые изменили своим мужьям, я лишь хочу сказать, что в каждом отдельно взятом случае – женщину можно понять. Возможно, ее нельзя простить, и вы, уважаемые мужчины, не обязаны это делать. Но понять женщину можно. Так что не только желание получить удовольствие, но и страх толкает женщину на измену. Поставьте себя на ее место и подумайте о том, как нелегко порой бывает осознавать, что сегодня к тебе есть внимание, а завтра его уже может не быть, даже со стороны собственного мужа, который может заинтересоваться более молодыми девицами. Женщина может это понимать, а может инстинктивно чувствовать, поэтому она нередко встает перед выбором – воспользоваться возможностью пережить новые яркие чувства, или упустить их, сохранив верность своему мужчине. И знаете, не всегда женщине легко этот выбор сделать, каким бы замечательным человеком не был ее мужчина, муж. Подсознательный страх перед тем, что в будущем ты уже мало кому будешь нужна, хотя это, конечно же, не факт, толкает женщину на безумные, нелогичные с точки зрения мужчин поступки. Но логика в них есть – нужно просто понимать, что чувствует женщина, когда заводит отношения на стороне. А чтобы понимать чувства женщины, не являясь женщиной, необходимо выводить женщину на искренний разговор, тогда она сама все о своих чувствах вам расскажет. И поскольку мне это неоднократно удавалось сделать – я рассказываю вам о том, о чем порой и сами женщины рассказать не могут, потому что не до конца осознают закономерности своего поведения и природу своих желаний и чувств.

Думаю, понимание того, что женщина не всегда осознанно идет на измену, принимая во внимание и оценивая все последствия своего поступка, поможет вам, уж если не простить, то хотя бы понять свою женщину, увидев в ее измене прежде всего слабость. Можно ли тогда винить человека, женщину за ее слабость? Мне сложно дать ответ на этот вопрос. Ведь слабых людей много, и у каждого свои слабости. Мы можем винить людей за жадность, трусость, лень, зависть и прочие негативные качества, которые являются их слабостью, но от этого они не перестанут быть частью их натуры. И повторю, мы все в чем-то слабы. Поэтому как мы можем винить других людей за их слабость, если сами не являемся совершенством? Мы можем быть разочарованы тем, что человек не отвечает нашим требованиям и не оправдывает наших надежд, но он такой, какой есть – женщина такая, какая она есть. Если можете найти лучше – никто не мешает вам ее заменить. Если же вы понимаете, что слабость свойственна многим людям, в том числе и вам, и не собираетесь тратить жизнь на поиски именно той, которая во всем вас будет устраивать – я думаю, можно принять несовершенство этого мира, в лице несовершенной в своем поведении женщины. Но все зависит от вашего отношения к себе. Если женская измена сильно бьет по вашему самолюбию, если вы считаете, что ни одна женщина не вправе наставлять вам рога, тогда у вас только один выход – уйти от этой женщины.

А если вы хотите остаться с изменившей вам женщиной, женой, если вы ее любите, и она вам дорога – тогда примите ее такой, какая она есть. Если она вас любит – она вас больше не предаст, а если не любит, тогда подумайте о том – зачем и за что вам ее любить? Может, вы ее и не любите, а просто боитесь потерять, не представляя себе жизни без нее. В таком случае, вам требуется помощь психолога, ведь если вы эмоционально зависите от человека, который доставляет вам страдания, вам нужно избавляться от этой зависимости. Только не нужно сажать свою женщину в “золотую клетку” и всячески во всем ее ограничивать, боясь того, что она снова вам изменит. Подумайте сами, разве это сделает вашу жизнь лучше, а вас счастливее? Вряд ли. Можно завладеть телом женщины, но нельзя завладеть ее душой и сердцем без ее желания. Поэтому ни о какой любви и речи быть не может, если мужчина постоянно контролирует свою женщину и все ей запрещает. Любовь рождается только в свободе, а в неволе рождается страх и ненависть. Поэтому лучше дать женщине свободу и позволить ей жить так, как она хочет, решив для себя – что в ее поведении вам подходит, а что нет. Людей много, женщин много – мы можем выбирать, с кем нам жить. Уверен, вы сможете оценить все плюсы и минусы вашей женщины и сделать приемлемый для вас выбор – простить ей ее измену, или нет. Главное, что вы должны понять, это то, что какой бы выбор вы не сделали – он будет правильным. Не надо смотреть на других людей и на их поступки в подобных ситуациях – у них свои ценности, свои правила, свое видение жизни и свое отношение к женщинам, поэтому их решения не должны влиять на ваши.

Как жить после измены мужа? Советы психолога

Думайте сами – как лучше именно для вас – бросить изменившую вам женщину, или простить ее и остаться с ней.

Напоследок, позвольте мне поделиться с вами своим личным мнением по поводу женской измены, чтобы помочь вам еще более объективно взглянуть на этот вопрос. Как я уже писал выше – я предлагаю вам смотреть на измену женщины, не как на проблему, трагедию, очень нехороший поступок, предательство, а как на необходимость и возможность изменить свою жизнь. Ничто в жизни не происходит случайно, и если что-то доставляет нам сильный дискомфорт, то это сигнал для нас. Это сигнал к тому, чтобы задуматься над своей жизнью и начать менять либо саму жизнь, либо свое отношение к ней. Если женщина вам изменила – она изменила не только вам, но и себе. Она убила ваше доверие к ней и тем самым освободила вас и вашу жизнь от излишних обязательств. Вы стали более свободным человеком, благодаря ее поступку.

В связи с этим я не рекомендую вам ограничивать себя в чем-то – живите полной жизнью и используйте все представляющиеся вам возможности, чтобы сделать свою жизнь интереснее и приятнее, независимо от ваших внутренних установок. И если у вас появятся новые отношения – не отказывайтесь от них, смотрите на жизнь шире и берите от нее все, что вам нужно. Женщин много, а природа мужчины, как вы помните – побуждает его к тому, чтобы уделить как можно большему их количеству свое внимание. Поэтому если ваша женщина, жена – не оценила по достоинству вашу преданность ей, значит, она ей не нужна. Я, конечно, не знаю, какой системы ценностей вы придерживаетесь, но знаю, что вы мужчина, и вам свойственны определенные желания, которые вы можете и которые вам нужно реализовать, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком. Это лучше, чем убиваться горем из-за женской измены.

Смотрите на жизнь шире – это мой самый главный совет вам, чтобы никогда не судить о чем-то – как о плохом или хорошем, а стараться всегда в плохом увидеть хорошее, а в хорошем разглядеть плохое. В данном случае – вам нужно подумать, что вы можете получить, если женщина вам изменит. Возможно, вы начнете уделять ей больше внимания и станете больше ее ценить, тогда и она будет сильнее любить вас и никогда вам больше не изменит. А возможно задумаетесь над тем, чтобы найти своей женщине замену. Ситуации, как и люди, могут быть разные. Поэтому любое ваше решение будет верным. Вы также можете изменить свою жизнь, изменив свое отношение к ней. Для этого – расширяйте круг своего общения, заводите новые знакомства, начинайте уделять более серьезное внимание другим женщинам и берите от жизни больше, избавив себя от ненужных вам обязательств. Превратитесь таким образом из жертвы измены в победителя – в настоящего мужика, который может легко менять женщин, если они его в чем-то не устраивают. Этому можно научиться, если нужно. Я много раз помогал мужчинам измениться, чтобы стать теми, кем они хотели стать. Все зависит от вашего желания. Если вам нужна преданная женщина – ищите ее. А если вы хотите продолжать жить с изменившей вам женщиной, тогда ни в чем себя не ограничивайте из-за нее. Она сама дала вам такое право, изменив вам. Я считаю, что это правильно, но вы можете со мной не соглашаться, если ваши взгляды на жизнь не совпадают с моими. Я не могу принимать за вас решение и говорить вам, что правильно, а что нет, но мнением своим поделиться должен. А прислушиваться к нему или нет – это уже ваше дело.

С моей точки зрения, если женщина изменяет мужчине, то она своим поступком говорит ему – я избавляю тебя от обязанности быть верным мне, потому что сама не могу быть такой. Пользуйтесь этой возможностью, если, конечно, вам такая жизнь подходит, и тогда вы почувствуете себя гораздо счастливее. Но если вы видите, что измена вашей женщины, жены – это всего лишь ошибка, о которой она очень сожалеет, подумайте о том, чтобы простить ее. Ведь кто знает, возможно когда-нибудь и вы не сможете удержать себя от какого-нибудь необдуманного поступка, пойдя на поводу у своих инстинктов, и потом также будете сожалеть о содеянном, рассчитывая на прощение. А если вы хотите, чтобы вас прощали – научитесь прощать сами. А измену, несмотря на всю ее болезненность – можно простить. Знаете, иногда такой опыт только укрепляет семью, если люди делают правильные выводы из своих ошибок.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, пожалуйста, и нажмите Ctrl+Enter

Предательство: как жить дальше?

Журнал «Психология на каждый день»

Как это бывает?

Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя — такую красивую, улыбающуюся — и вот, спустя секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя человек, которого предали. Что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет — прощение. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь — вера. Вера как доверие миру.

Предательство — что это?

Человек рождается беспомощным: он не способен поддерживать свою жизнь сам. Он может лишь поверить миру, что тот оставит его в живых. Вначале мы ищем поддержки у матери и доверяем ей. Нам нужны тепло, еда и любовь как ощущение уверенности в том, что нам помогут. Около двух лет социальные связи ребенка расширяются и он выходит в Большой Мир. Он учится взаимодействовать, устанавливать отношения с друзьями, прохожими, с тетей на лавочке, с дядей на остановке, любопытно разглядывает собаку, определяя — друг или враг? У кого-то это получается лучше, у кого-то — хуже. Но каждый из нас, рано или поздно, находит себя вот так стоящим перед зеркалом и видит там пустоту. И кажется, что мир отвернулся.

Как это происходит?

По-разному. И всегда неожиданно. Ведь суть предательства — нарушение нашего доверия в наиболее важных для нас вещах, и начало ему — именно там, где заканчивается наша вера. Вывод печален: предательство невозможно предвидеть. Бесполезно гадать, где упадешь и заранее стелить там соломку. Каждый раз мы совершенно неожиданно и заново, со всей возможной остротой сталкивается с разрушающими нас чувствами.

А потом?

В психологии на сегодняшний день довольно интенсивно исследуется проблема эффективного поведения в сложных ситуациях. Наиболее многообещающее направление в этой области — теория копинга. Термин введен американским психологом Абрахамом Маслоу в 1987 году, и подразумеваются под копинг-поведением (от англ. to cope — справиться, совладать) постоянно изменяющиеся умственные и поведенческие попытки справиться с внешними либо внутренними проблемами, возникающими перед человеком. В сущности, копинг-поведение отличает готовность человека решать жизненные проблемы. На противоположной стороне полюса — экспрессивное поведение «обиженного» и «преданного» — поведение, при котором поступки человека продиктованы лишь «голыми» эмоциями. В таком случае «предательски» покинутая любимым дама с утра упивается собственной виной, после обеда гневается на «подлеца», а ближе к ночи впадает в депрессию. Дальше — больше. Наша героиня начнет действовать под влиянием этих эмоций! То есть — умолять и проклинать, ругать и извиняться, и таким образом окончательно всё запутает и сама запутывается. Чем плох этот чудный, испытанный веками способ? Тем, что проблема таким образом не решается. Ведь наша обманутая героиня занимается лишь собой, а не проблемой. Эффективен совсем другой путь: решить проблему и таким образом избавиться от негативных переживаний.

А если успокоиться?

Каким образом следует себя вести в такой ситуации? Ответ до смешного прост. Сначала успокоиться, а потом решать, что именно предпринять. А не наоборот — сначала разволноваться и «нагородить лишнего», а потом — «чесать репу» над последствиями собственной эмоциональной бури. Успокоились? А вот теперь стоит подумать, что же вы сами сделали для того, чтобы вас предали.

Предать, как можно догадаться, способен лишь близкий. Ведь именно к нему мы «поворачивались спиной», именно он владеет «секретной информацией», именно на него возлагались какие-то надежды. А стоило ли возлагать? Замечено, что тем сильнее наши переживания по поводу чьего-то вероломства, чем большую часть ответственности за собственную судьбу мы успели передать «обманщику» до того. Гораздо проще предать человека, который зависим и психологически беспомощен (как младенец), чем — того, кто важные вопросы оставляет себе, а не дарит решать их кому-то. Пресловутый уход мужа — в одном случае досадный укол судьбы, а в другом — крах картины мира. И если ваш случай второй, считайте, что муж сделал вам подарок. Своим уходом он дал вам возможность убедиться, что вы можете прожить и без него. Картина мира восстановится. Только уж будьте любезны, в следующий раз не отводите в ней так много места новому мужу. Такой груз не каждому по силам. Да и вам будет жить веселее.

Как пережить предательство

Предательство как ошибка

Очень часто перестать переживать по поводу чьего-то вероломства помогает пересмотр ситуации, в которой оказался ваш «обманщик». Ведь гораздо проще простить человека, если он ошибся, нежели, если вы точно знаете, что он злодей с холодным сердцем!

Поверьте, злодеев с холодными сердцами очень мало. И вряд ли именно вам повезло вытащить такую гиблую карту. Как показывает практика, у любого некрасивого поступка, как правило, печальный мотив. Самые крупные подлости изнутри нередко ощущаются как слабость. А далее — вмешивается беспощадный фатум и довершает черное дело. Да, у вашего любимого исключительно симпатичная секретарша. Скорее, он просто спасовал, чем хотел задеть вас. Простите его, как прощают слабых. Ведь слабых прощать легче, чем злых.

Здесь, между прочим, есть любопытный нюанс, который может помочь. Вам тяжело счесть злодеяние ошибкой? Вы предпочитаете продолжать изобличать? Вы, вероятно, считаете, что «злодей» обязан понести стопроцентную ответственность за содеянное? Отлично. А как насчет вашей стопроцентной ответственности? Ведь именно вы позволили ситуации свершиться. Именно вы дали предателю карты в руки. Именно вы доверились! Вы, а не кто-то другой позволили злоупотребить вашим доверием.

Ах, это вы ошиблись? Конечно, вы ошиблись. И он — тоже.

Как прощать непростительное?

Увы, бывает и такое.

Вас предали настолько жестоко, что о прощении не может быть и речи. О чем же тогда речь? Вероятно, о мести. Вы мучаетесь, не зная, как ответить обидчику. Вы вините себя за излишнюю доверчивость. Вы вновь и вновь поражаетесь, как можно было сделать такое — вам? Ведь вы — такая особенная!

К сожалению, разнообразные печальные происшествия плохи еще и тем, что отнимают у нас иллюзию собственной исключительности. Еще ее называют «иллюзией новобранца». Описать эту иллюзию можно простой фразой — «со мной ничего такого не может случиться, ведь это же я!». Крах этой иллюзии весьма болезнен. Оказывается, такое случиться может: предают и обманывают — не кого-то и где-то. Оказывается, это возможно здесь и сейчас, прямо с вами, такой уникальной и неповторимой. И теперь нужно мстить: чтобы доказать ему (ей или им), что они ошиблись, смешав вас с толпой.

Возможно, вы удивитесь, но месть не поможет. Во-первых, «в пылу» обиды мстить хотят абсолютно все. То есть, и в этом вы не уникальны. А во-вторых, месть совсем не отменяет того, что сделали вам. А поэтому, вы вновь в толпе.

Простить непростительное можно лишь единственным способом. Он работает несмотря на свою парадоксальность. Постарайтесь понять, что же вынудило обидчика поступить так, а не иначе. Особенно это важно в случае намеренных злодеяний в ваш адрес. Подумайте: что же вы сделали такого, что заставило вам столь ужасно навредить? Представьте себе, как плохо должно было быть человеку, который пошел на столь некрасивый поступок. Не думаете же вы, что близкий мог ударить вас походя, не задумываясь? Стало быть, были причины? И, вероятно, они были серьезны. И, как это ни печально, сия причина — вы. И вы, вероятно, причинили ему не меньшее зло. И как же вам это удалось? Это и есть самое интересное. А когда найдете ответ — попросите прощение за свою часть сделанного зла. Обещаю — вам станет легче.

Плюс на минус

Напоследок хочу подарить вам один трюк. Он поможет если не убрать, то уменьшить боль от произошедшей неприятности. Просто подумайте еще раз, что же действительно является проблемой, когда вас предали? Именно то, что предали? Или — чувства, которые на вас нахлынули? Это важный вопрос. Представьте: с утра от некоей женщины «подло» ушел муж, а после обеда она узнала, что чудесным образом является владелицей виллы на Канарах, нового Ламборджини и брачного контракта с Леонардо ди Каприо. Будет ли ей грустно к вечеру? Сложный вопрос.

Теперь-то вы понимаете, что любое предательство — внутри нас, а вовсе не снаружи?

Написано в соавторстве с Сергеем Шварацким.

Моему мужу, Никите Блинову — спасибо за идеи и поддержку.

Опубликовано 18 мая 2006 г.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *