Как забыть любовь

Как избавиться от воспоминаний о мужчине?

2194 прочтения

Мы, женщины, народ крайне доверчивый. Под воздействием коварной любви обращаем свое внимание на различных, скажем так, парнокопытных, чем эти… парнокопытные беззастенчиво и пользуются.

Почему-то мужчин, разбивающих нам сердце, сравнивают с козлами. Я считаю, что это дискриминация в отношении бедных животных. Они не козлы. Они – пауки.

А что, не так разве? Сперва плетут вокруг нас паутину из своих интриг, а затем, коварно заманив и использовав свою жертву, оставляют ее мучительно умирать от жажды и удушья. Вам нравится быть обреченной мухой? Если нет, то настало время действовать.

Когда-то я думала, что всему свое время, и, периодически попадая в такую паутину, раз за разом наступала на одни и те же грабли. Набив сотую шишку, поняла – ничего в жизни не изменится до тех пор, пока ты не примешь для себя решение. Весьма простое и конкретное, одно из двух: да или нет? Ты готова продолжать эту битву за призрачное счастье? Ты видишь в себе силы для этой кровавой борьбы? И, что самое главное, оно того стоит?

Если большая часть твоих ответов «да», то тебе есть к чему стремиться. Твой безжалостный паук еще недостаточно измотал твою несчастную душу, и «точка кипения» пока не накатила. Борись, и в конечном итоге до чего-нибудь дойдешь. Либо до того самого, к чему стремишься, либо до того предела, когда ответить «да» себе уже не представится возможным.

Если на эти вопросы ты честно ответила «нет», то поздравляю – в твоей жизни начинается один из самых сложных этапов. Это только кажется, что проще забыть. На деле оказывается, что это не проще. Это сложнее. Это болезненно и мучительно. Зачастую куда болезненнее и мучительнее, чем любить. Это операция, которая делается без наркоза. Но при ее удачном проведении после реабилитационного периода последует выздоровление.

Вот пять простых шагов, которые приблизят тебя к поставленной цели.

Шаг I. Избавься от воспоминаний

Первое, что нужно сделать, решив забыть человека, это дать выйти воспоминаниям. Невозможно сразу запретить сознанию думать, особенно если оно делало это на протяжении длительного времени до «дня X». Просто закройся в комнате, включи тихую музыку и вспоминай. Вспоминай все, что было: хорошее, плохое, болезненное, приятное. Хочешь плакать – плачь, со слезами выходит грусть. Просто дай себе слово, что это будут последние твои слезы из-за этого человека.

Шаг II. Измени жизнь

Следующее утро станет не простым утром. Оно станет первым утром твоей новой жизни. Ты встанешь пораньше и выкинешь все, что напоминает тебе об «объекте забывания». Сотри все СМСки, удали его контакты из социальных сетей, убери подальше с глаз его подарки.

Это не значит, что больше ты никогда не будешь с ним общаться. Это значит, что на определенный период тебе лучше не видеть ничего, что могло бы вызывать воспоминания, от которых накануне ты так тщательно избавлялась. Делай в этот день все не так, как обычно. Если на завтрак пила чай – пей кофе. Если ехала на работу на метро, возьми машину. Если приходила всегда вовремя – опоздай.

How to forget a loved one? How to overcome the feeling of loss?

Измени привычный ход времени, и это поможет тебе выстроить новую жизнь.

Шаг III. Осуществи мечту

Наверняка у тебя есть мечта. Может быть, ты с детства мечтала стать балериной? Хотела петь? Мечтала рисовать, но считала, что у тебя нет способностей? Самое время осуществить эту мечту! В наше время в любой отрасли есть любительские курсы для взрослых. Сделай то, чего давно хотелось. Это увлечет тебя, займет время, заставит забыть о ненужных мыслях.

Шаг IV. Как можно больше знакомств

Роковая ошибка в твоей ситуации – замыкаться в себе. Общайся с людьми, заводи как можно больше новых знакомств, в том числе и среди противоположного пола. Согласись, это ведь тебя ни к чему не обязывает. Однако ту истину, что «клин выбивается клином», никто не отменял. Чем больше будет общения, тем больше вероятности, что вскоре появится тот самый «клин». И ты можешь даже не заметить, как это произойдет.

Шаг V. Прими ситуацию

После того как ты проделаешь все эти несложные шаги, ты, конечно, не сможешь абсолютно избавиться от мыслей о человеке, причинившем тебе боль. Но это позволит тебе взглянуть на все произошедшее иными глазами и принять ситуацию. Принять так, как есть, и, распрощавшись с прошлым, смело шагнуть в будущее.

Оно, конечно, не будет безоблачным. Но и приятных моментов в нем будет не меньше, чем в этом злополучном прошлом.

К тому же, быть может, именно там тебя ждет тот человек, благодаря которому ты сможешь взглянуть на свои сегодняшние слезы и переживания с улыбкой.

Елена Марчан

Рекомендуем прочитать

Любой человек, с которым мы встречаемся в этой жизни, оставляет в нашем сердце след. Тем более, если это человек, к которому мы испытывали глубокие чувства. Расставание с ним полностью переворачивает наше представление о мире. Мы искренне хотим выкинуть его из своего сердца, но, порой, не в силах это сделать, и каждую минуту, всеми своими мыслями возвращаемся к тем дням, когда мы были счастливы вместе, перебираем в уме события, вспоминаем нежные прикосновения и поцелуи, одновременно, разрушая и пожирая себя. Поэтому, так важно найти точный ответ на вопрос, как забыть человека, которого любишь, ведь, живя прошлыми, несбывшимися надеждами, мы уничтожаем свое настоящее и будущее.

Конечно, забыть любовь непросто. Тут, как мне кажется, в первую очередь надо снять шоры с глаз и посмотреть на вещи реально. Если вы будете продолжать искать с ним встречи, слать ему смс, наводить о нем справки, и каждый раз рыдать, узнав, что у вашего любимого все отлично и у него новая любовь — забыть его вы никогда не сможете. Ведь, волей-неволей, все ваши помыслы будут сконцентрированы на нем. Помните, как Маргарита просила, чтобы Мастер отпустил ее? Она молила об определенности, так как пока память о человеке, как игла, будет сидеть в вашем сердце, идти дальше по жизни вы не сможете. Послушайте мой совет: для того, чтобы забыть одного человека, надо вспомнить, что вокруг вас есть люди другие, которые, может быть, лучше его в стократ.

Есть неплохой аутотренинг, который помогает забыть того, кого любишь. Как ни странно, он работает, только вы должны искренне захотеть порвать старые отношения, которые мешают вашей жизни. Представьте себе момент вашей самой первой встречи, ту, исходную точку, когда было положено начало вашим отношениями. А теперь представьте, что эта встреча не состоялась.

Как забыть любовь и начать жить заново?

Вы прошли мимо, или он срочно убежал по делам, или начался проливной дождь, и вы заскочили в первый автобус, вариантов много. А теперь, включите фантазию и мысленно проживите тот же период жизни, который провели с тем, кого любили, но, только уже без него. Наверняка, вы бы что-то делали, куда-то ходили, с кем-то общались, и даже радовались и веселились! Представьте себе, что так оно и было, просто вычеркнете из памяти все, что вас связывало с прошлой любовью. Это вам действительно поможет скорее забыть свою любовь и вернуться к жизни.

А, вообще, человеческая память устроена так, что она сама постепенно стирает плохие воспоминания. Потерпите, на них уже очень скоро наслоятся события новые, приятные, которые покажутся вам гораздо значимей и важнее, чем какой-то прошлогодний нелепый роман. И все у вас обязательно сложится!

Автор: metargemet

Следующая страница →
123456

Настоящая любовь, даже без взаимности, большая радость для человека: это есть великий дар, доставшийся далеко не всем: умение по-настоящему любить. И в этой радости, в этом сознании избранности надо научиться пребывать.

Читайте также:10 советов как забыть человека, который нравится

Но, конечно, всегда хочется быть вместе с любимым человеком. Увы, жизнь такая сложная штука, что не всегда такая возможность бывает. И надо приучить себя радоваться, что существует, что встретился на жизненном пути человек, который пробудил в вас величайшее из возможных чувство и желать этому человеку всего самого хорошего.

Если человек оказался недостойным, то есть, иначе говоря, изменил – а чаще всего изменяют с друзьями – то боль может быть очень сильной. Однако это, как говорится, его проблемы, а не ваши. «Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло».

Никогда не следует предаваться мести – даже в мыслях. Это разрушает. Разрушает кардинально и необратимо вашу душу, ваше сердце и вашу психику. Можно стать озлобленным неудачником вместо человека, имеющего великую тайну сердца.

Если же эта тайна перестает радовать и питать, а начинает тяготить, мешает жить и строить новые отношения с другими людьми – надо забыть свои страдания. Как? Прежде всего: заставлять себя не помнить плохого, а помнить только хорошее. Вспоминается плохое, надо тут же говорить: «а зато…» и продолжить это воспоминание хорошим, мелкими радостями и светлыми, бывшими прежде, мыслями…

Но и это хорошее надо стараться вспоминать пореже, надо заняться активным умственным трудом, например, поставить себе целью в совершенстве освоить английский или древнегреческий. Или начать постигать сложные философские труды либо святоотеческие предания – даже если относите себя к разряду атеистов. Просто это были мудрые люди, которые совершенно иначе смотрели на мир и все события в нем, иначе видели Вселенную и человечество, а потому их размышления сильно влияют на внутреннее духовное состояние.

Идеальным примером забвения любви можно считать небольшой роман в письмах Марины Ивановны Цветаевой «Флорентийские ночи». Основная идея там: чем абсолютнее твое чувство, тем абсолютнее потом забвение того, кто был любим. Она, например, через некоторое время встретившись со своим возлюбленным, просто-напросто его не узнала. И только после того, как он подошел и начал напоминать об их знакомстве, она поневоле вспомнила былые дни.

То есть, если мы будем сохранять в сердце благородные и чистые воспоминания о добром в отношениях, вероятность забвения многократно возрастает. Отрицательные воспоминания имеют свойство действовать по аналогии с медленно действующими ядами – поначалу ничего незаметно, а потом обнаруживаешь, что заканчивается воздух и просто незачем дальше жить. И нечем.

Разве не будет оскорбительным для памяти о случившейся великой радости – любви – так закончить эту историю?

Как научить себя забыть прошлое и смириться. Как забыть и начать новую жизнь. Как забыть любовь

Ненавистью или местью любовь кончаться не должна. Она – при самом неблагоприятном положении дел – должна сохраниться в глубинах сердца, как прекрасный кристалл, обретенный в водах реки, из которой вы пили в часы великой жажды.

Оставьте комментарий:

Похожее:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *