Научиться быть счастливым

Как научиться быть счастливой?

Практически каждый человек осознанно или же нет, стремится к состоянию, которое помогает им ощущать себя счастливым. Счастье проявляется у каждого в чем-то своем, индивидуальном. Это может быть благополучие в семье, материальный достаток или профессиональная самореализация. Можно научиться быть счастливым, главное захотеть. Конечно, путь к счастью не всегда легкий. Его сложность заключается в том, что необходимо знать определенные условия, при помощи которых можно стать счастливым человеком.

Как научиться быть счастливой?

Одним из самых распространенных заблуждений поп поводу счастья, является то, что не все его заслуживают, и счастье трудно достичь.

Как научиться быть счастливым

Почему-то человеческое сознание так устроено, что человек неосознанно придумывает себе препятствия. Человек отказывается верить в истинное счастье, если оно с легкостью идет к нему. Рассмотрим правила, которые смогут помочь понять вам, как научиться жить счастливо.

  1. Параметры счастья. Не забывайте, что быть счастливой – это цель. Вы должны видеть ее, чтоб понимать, чего должны достичь. Определитесь с тем, что для вас счастье. Или это когда вас любят, или когда вы финансово независимы. Чем больше параметров счастья, тем четче цель, а это значит, что вы сможете с легкостью преодолевать преграды на пути к достижению желаемого.
  2. То, что приносит вам радость и удовольствие. Счастье требует сколько не рисование декораций, а наполнение их вещами, благодаря которым вы чувствуете радость, они приносят вам удовольствие. Составьте список того, что делает вас хоть немножечко, но счастливыми. Включите в него вещи, которые помогают превращать вашу жизнь в сказку, добавляют ярких красок. Периодически проверяйте этот список. Каждый раз добавляйте новые поводы для счастья и радости.
  3. Живите в настоящем. Перестаньте жить воспоминаниями или только планами на будущее. Вспомните, что у вас есть сейчас, мгновения настоящего. Только в настоящем ваша энергия и сила. На протяжении дня попробуйте наблюдать за своими мыслями. Отбрасывайте фразы, касающиеся прошлого. Живите в настоящем времени.
  4. Полюбите себя такой, какая вы есть. Примите себя как личность. Поймите, что на недостаток можно взглянуть как на ваше достоинство. Выпишите на лист бумаги все ваши достоинства, положительные стороны, тщательно присмотритесь к своей личности и вы найдете много уникального в ней.

Быть счастливой легко. Просто осознайте, что помимо вас, в вашу жизнь никто не принесет счастья. Создавайте свою счастливую жизнь уже сегодня.

Каждый имеет право быть счастливым, но вот как научиться быть счастливой, знают далеко не все девушки и женщины. Ниже в статье вы узнаете самые эффективные и полезные советы, чтобы научиться быть счастливой женщиной в любой жизненной ситуации. Так как постоянно быть хорошо не может, наступают периоды стрессов, переживаний, неудач и беспокойства.

Как научиться быть счастливой

1.Полюбите жизнь.

Первое что нужно, чтобы научиться быть счастливой, так это ценить жизнь за то, что она вам подарила. Вероятность того, что родитесь именно вы очень низка, поэтому вам повезло и это необходимо ценить. Пока вы не полюбите жизнь, вы никогда не ощутите счастья даже из-за мелочей или, наоборот, от чего-то большего. Вы постоянно будете самосовершенствоваться, но так и не станете счастливой, так как не любите жизнь.

2.Полюбите себя.

Когда вы научились любить жизнь, начните любить себя. Не доводите дело до эгоизма, что вы лучше всех, просто любите себя такой, какая вы есть сейчас. Развиваться и становиться лучше, можно, но любите себя всегда до и после. Узнайте: кто такой пикапер.

3.Радуйтесь каждому мгновению.

Чтобы научиться быть счастливой, вам необходимо начать радоваться каждому мгновению жизни, так как время не купишь ни за какие деньги. Естественно нужно работать, добиваться успеха в жизни, воспитывать детей и заниматься другими делами, но ничто вам не мешает наслаждаться и ценить данные мгновения. Если вам что-то мешает, выясните причины и вы узнаете что причина в вас самих. Точнее в ваших мыслях, взглядах и убеждениях. Не старайтесь изменить других или перебороть что-то. Просто измените свое мнение в ту сторону, чтобы видеть все только хорошее. Ведь жизнь имеет обе стороны медали.

4.Делайте то, что нравиться.

Если вы любите долго спать – спите, не ограничивайте себя ни в чем, если это не навредит вашему здоровью и самочувствию. Если вы любите шоколад, съешьте кусочек прямо сейчас и оставьте немного на потом, чтобы наслаждаться жизнью и ее дарами постепенно. Кушайте то, что любит ваш организм, не переедайте, не беспокойтесь о диетах и прочих рекомендациях, что вредно, а что полезно. У каждого свой организм, поэтому решайте сами, что для вас полезно, а что стоит ограничить. Узнайте: как быть загадочной.

5.Занимайтесь любимыми делами.

Если вы любите гулять на природе, постарайтесь, как можно чаще выходить на такие прогулки. Никогда не боритесь со своими желаниями, если они реально не вредят вам и окружающим. Найдите любимую работу, а не ту, за которую больше платят.

Войти на сайт

Цените вещи не за то, сколько они стоят, а за то, как они важны для вас. Никогда не беспокойтесь о вчерашнем и завтрашнем дне. Живите сегодня, помните все только хорошее и верьте в счастливое будущее и настоящее. Будьте счастливы!

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *