Женщина после 35 психология

Интересные мысли.

1. Чтобы обрести счастье в отношениях, нужно быть друзьями и партнерами с любимым мужчиной. Секс и любовь в семье — трансформируются, дружба и партнерство — нет.

2. Инвестиции в здоровье — самые важные инвестиции после 30. Ни машина, ни квартира, ни домик на островах не принесут тебе такого счастья, как осознание того, что твоя семья здорова и защищена.

3. Глупо обижаться на злых, негативных людей. Им просто больно. Физически или душевно. Пойми и прими это.

4. Тебе достаточно несколько пар обуви на зиму. Две. Хорошая химчистка решает многие проблемы и экономит кучу средств.

5. Не строй долгосрочных планов. Планируй неделю, максимум месяц. Мы живем в эпоху, когда фраза «Хочешь рассмешить Богов, расскажи им о своих планах» наиболее актуальна.

6. Если утром на работу не хочется, и это состояние не проходит — возьми отпуск, уедь из города, выключи все средства коммуникации и наслаждайся тишиной. Одна! В большинстве случаев, на второй день ты начнешь четко понимать куда двигаться дальше.

7. Всем нравится невозможно. Всегда будут люди, считающие тебя глупой, не красивой, не стильной, сложной, не эффективной и т.д.

Кризис среднего возраста у женщин

Не трать на них свое время. Продолжать двигаться вперед.

8. К 35 годам очень хочется иметь рядом человека, который будет тебя мотивировать, вдохновлять двигаться вперед и достигать целей. Иметь ментора, учителя — это важно. Счастье это найти такого.

9. Лучше выпить 50 грамм виски или водки, чем бокалами вино или коктейли.

10. Твоя интуиция работает на максимуме. Научись ее слушать. Особенно ее слышно в одиночестве, подальше от цивилизации.

11. Периодическая уборка хлама из жизни, шкафа, телефона, почты просто необходима. Дышать станет легче. Нет смысла, двигаясь вперед, освещать дорогу позади тебя.

12. Эффективнее придерживаться каждый день правильного питания и образа жизни, и иногда давать себе возможность «оторваться», чем всегда «отрываться» и иногда сидеть на диете.

13. Никакие бизнес книги не заменят художественную литературу. Чтобы понять все возможные архетипы поведения — читай «Войну и Мир», чтобы понять жизнь — читай Чехова.

14. Иметь своего косметолога, массажиста, гинеколога и стоматолога к 35-ти это must have.

15. Ты перестаешь бояться падать, терять, отчаиваться. В какой-то момент это даже нравится. Потому что это движение вперед. Если повезет — рывок, взрыв.

16. Просто зарабатывать деньги это скучно. Иногда хочется писать книгу. Иногда хочется работать водителем. Разное в голову лезет. Креативное. Делай то, что нравится. В твоих силах сделать так, чтобы тебе за это еще и платили.

17. Иногда у тебя наступает момент, когда тебе ничего не нужно. Ну совсем ничего. Исчерпался. Но ты точно знаешь, что нужно сделать, чтобы получить от этого «кайф» и выйти на новый уровень.

18. Старости не существует. Может меняться внешняя облочка, и то как быстро она меняется также зависит и от тебя. Чем дольше в душе ты остаешься ребенком, тем моложе ты будешь себя чувствовать.

19. Ответственная лень — это когда ничего не хочется и ничего не делается. Но осознанно. Позволь себе это.

20. В твоем возрасте не говорить на одном, а лучше на двух иностранных языках — стыдно. Если учиться — то в первую очередь, языки. Помогает во всем. И в личной жизни, кстати, тоже.

21. Чтобы придумать что-то новое и найти вдохновение — сначала должно стать безумно скучно. Именно от скуки и отчаяния создаются самые гениальные идеи.

22. Главное, что ты можешь сделать для себя — это полюбить свою собственную жизнь и наслаждаться ею. Единственный, кто может все изменить к лучшему — это ты сам.

23. Неудачами и кризисом в жизни можно наслаждаться. Да, это может быть сложно и больно, но в итоге ты поймешь зачем это нужно. Иногда на это может уйти несколько лет.

24. Вкладывай деньги в питание и образ жизни, а не в дорогую косметику. Дорогая косметика не решает проблем ни с кожей, ни со здоровьем.

25. Свой возраст нужно любить. Ты можешь чувствовать себя иногда моложе, иногда старше, но не цифры решают на сколько ты сегодня выглядишь.

26. Похудеть за неделю невозможно. Это истерика. Смирись. Каждый день держать себя в тонусе работает лучше. По воскресеньям — отрывайся и лови кайф. Но только по воскресеньям.

27. Каждое утро начинай с растяжки. Растяжка каждый день сохранит тебе позвоночник.

28. Курить — это не модно. Бросать нужно резко и больше ни-ког-да не курить. «Одна сигаретка» и мне ничего не будет — самое большое твое заблуждение.

29. Если все время надеется на то, что кто то тебе поможет — это дно. Для того, чтобы выплыть из кризиса — нужно достичь дна. Только оттолкнувшись, ты сможешь начать новую страницу в своей жизни.

30. Отсутствие энергии — это потребность в мечте. Вспоминай чаще о чем ты мечтаешь. Или мечтала.

31. Если ты не веришь в результат — нужно менять работу. Перед тем как сменить работу — побудь несколько дней в тишине. Можно увидеть многое, чего раньше не замечал.

32. Чтобы быть любимой руководствуйся принципом: Никто никому ничего не должен. Мужчина тебе не должен. Мужчина не всегда может быть добытчиком. Иногда мужчине тяжелее, чем женщине. Мужчину нужно любить и быть для него вдохновением. Не согласна? Ответь себе на вопрос «Зачем тебе мужчина?».

33. Не так уж важно кем ты работаешь, если ты ловишь от этого кайф. Еще круче — если ты в любом случае можешь менять мир к лучшему. Даже по чуть чуть.

34. В путешествие лучше брать самый минимум вещей. Ты точно не наденешь 3 пары обуви и все эти платья, а натаскаешься будь здоров.

35. Это большое удовольствие видеть как от твоей энергии заряжаются другие и достигают результата. Не потерять и поддерживать ее в себе — это твоя цель и это важно, в первую очередь, для тебя. Во всем находи кайф. Наслаждайся ощущением, когда ты можешь не просто заработать деньги, а изменить мир.

Анастасия Давыдова

Поделитесь этим постом с друзьями

Источник

Кризис среднего возраста у женщин

Сам термин «кризис среднего возраста» ввел в обиход в 1965 году канадский психолог Элиот Жак. Но в те времена считалось, что страдают от него лишь мужчины. Но, как выяснилось позже, кризис среднего возраста у женщин тоже случается. Представительницы прекрасного пола в период с 30 до 40 лет способны углубиться в размышления о смысле жизни, начать заново искать себя, пуститься «во все тяжкие». Как проявляется у дам кризис среднего возраста, как бороться с ним? Именно об этом – наш материал.

Кризис средних лет у женщин чаще всего характеризируется конкретными проявлениями. Вот основные признаки кризиса среднего возраста у прекрасной половины человечеств: обеспокоенность о своем будущем, отрицательное восприятие социального и профессионального статуса, поиск пресловутого смысла жизни.

Возрастные кризисы у женщин – 30, 35, 40 лет

  1. Кризис 30 лет у женщин. Обусловлен завершением легкомысленной молодости и началом зрелости. Именно в этом возрасте женщины начинают себя самоидентифицировать, ведь многие уже успели состояться как жены, матери, профессионалы. Собственная несостоятельность в важных сферах жизни чаще всего вызывает кризис у женщин. Но в 30 лет можно успеть все, и даже больше, поэтому кризис в эти годы полезен, он может сработать как толчок к новым достижениям на разных поприщах!
  2. Кризис 35 лет у женщин. В эти годы многих дам начинает преследовать страх старости и увядания. Проявляются такие фобии по разному – многие женщины спешат скупить весь ассортимент антивозрастной косметики, некоторые заводят романы на стороне, кого-то спасает невинный шопинг… В 35 женщина еще активна, полна сил, относительно молода. Чтобы преодолеть временную хандру, часто достаточно лишь найти новое увлечение, сменить стиль, начать уделять больше времени себе, любимой.

    Чего хочет женщина после 30?

  3. Кризис 40 лет у женщин. Пожалуй, самый «кризисный», ведь в этом возрасте начинают происходить серьезные изменения в организме. Замедляется обмен веществ, снижается выработка женских гормонов, возможны проблемы с менструациями. Все это усугубляет восприятие женщиной своего нового возраста. Даже если все хорошо (в карьере, семье, личной жизни), представительницам прекрасного пола очень сложно смириться с тем, что молодость миновала, возможны даже депрессии на этой почве. В эти годы женщины реагируют на происходящие перемены намного острее и эмоциональнее, нежели мужчины. Как раз сейчас они нуждаются в комплиментах, стремятся всеми силами сохранять внешнюю привлекательность.

Кризис среднего возраста — что делать, чтобы перенести его достойно?

Самым главным спасением может стать понимание того факта, что причинами кризиса являются вовсе не изменения (внешние и внутренние), происходящие с женщинами, а их восприятие этих изменений. Возможно, наши советы помогут понять, как пережить кризис среднего возраста:

  1. Позвольте себе немного расслабиться! Научитесь, наконец-то, просто получать удовольствие от жизни, баловать себя. Да, этот совет не нов, но он всегда «работает»!
  2. Завершите все незаконченные дела. Выполните обещания, которые дали, не подумав. Незавершенные проекты как бы «тянут» из нас энергию, лишая сил, а чувство виныусугубляет депрессию. Перечислите все эти дела на бумаге, вычеркните наиболее нереальные, а те, что остались, завершите, и вам сразу же станет легче!
  3. Позвольте себе роскошь общаться лишь с теми, кто нравится. Начальник может стать исключением, и сотрите из телефона номера тех, кто раздражает или бессовестно вами пользуется.

Поверьте, даже столь простые действия помогают эффективно преодолеть кризис возраста у женщин. Рецептов борьбы с кризисами очень много, но самое важное – иметь желание с ними бороться.

Депрессия у мужчин

Современная жизнь устроена так, что очень многие ежедневно подвергаются негативным воздействиям, которые не редко приводят к депрессивным состояниям. Эта статья расскажет о мужской депрессии и методах избавления от нее.

Виды стресса

Стрессовые ситуации сопровождают нас на протяжении всей жизни и время от времени мы подвергаемся его воздействию. В этой статье мы расскажем о видах стресса и самых распространенных его причинах.

Кризис среднего возраста у мужчин

Кризиса среднего возраста боятся все, но никто точно не знает, что это такое.

Особенно боятся женщины, когда «это» случается с их мужьями. Мужской кризис — явление неприятное, но пережить его можно без особых потерь, если следовать нашим советам.

Как победить депрессию?

Депрессия, к сожалению, частое явление и причинами такого состояния могут быть несколько факторов. Мы рассмотрим, как можно победить депрессию самостоятельно не прибегая медикаментозному лечению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *